2018年7月15日 (日)

稽古日誌 ~ワールドカップ~


YouTube: Ozzy Osbourne Crazy Train(Ozzfest 2010)

世界ではワールドカップで盛り上がっているようですが全くもって興味のない私は1試合も観ることなく過ごしてきてしまいました

どこが優勝するか...決勝だけでも観ようかなhappy01

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

型を分解してコンビネーションを行いましたがいつもやっている歩法そのままやればよかったのですがなかなか難しかった様子...coldsweats01

今までやってきたクセが入ってしまいます

自主トレでやり込んでいきましょうshine

今日は気温がかなり上がりましたが稽古の時もかなり暑かったです

エアコンなしじゃもう厳しいですね

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月12日 (木)

猛暑でございます


YouTube: David Lee Roth - Yankee Rose (original version)

今週に入り猛暑日が続いておりますsun

かなり厳しい暑さですねsweat01

スポーツドリンクやお茶が欠かせません

~稽古メニュー~

釣り合い歩行

突き

移動

今日は組手の型2を実践しておりましたが2のコンビネーションで終了...

簡単なようで難しいcoldsweats02

いい稽古となりました

稽古後公園をランニングして帰宅しました

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

今週始まった【絶対零度】というドラマを観たらほぼほぼ米ドラマの【パーソン オブ インタレスト】でした

やはりオリジナルの方が良かったな...

2018年7月 8日 (日)

稽古日誌 ~大雨~


YouTube: Riot - Road Racin'

今週は台風だったり昨日は大雨...rain

最近の天気予報もここまでとは予報出来なかった様子...

おかげで金曜日は自宅待機ということで1日家で過ごしました

今日はほとんど雨も降らず何事もなく仕事が出来たので良かったですがあちこちで被害があったようで心配ですね

そんなこともあり仕事柄災害などに直接関わっているY崎さんは今日は当直だそうでお休みでした

~稽古メニュー~

基本

移動

移動2

対人 

今日はN秋さんとマンツーマン稽古でしたので基本と移動中心に行いましたhappy01

しかし少々張り切り過ぎたためか最後辺りに失速してしまいましたshock

調子はよかったんですがね~

明日に疲れを残さないようフクラハギマッサージでリカバリーします

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月 6日 (金)

台風一過


YouTube: Impellitteri - CD System X - Full

台風一過で晴れた水曜日...sun

台風が去ったとはいえ蒸し暑いのなんの

週末までまた雨降りだとかrain

来週辺り梅雨明けですかね~

さて今日のトレーニングは...

ランニング

武道体操

バートレーニング

あっという間の2時間半でしたnote

2018年7月 1日 (日)

稽古日誌 ~6月も終わり~


YouTube: Night Ranger 35 Years And A Night in Chicago 2017 HD Live ✌️

今月6月は何かと忙しく過ごさせて頂きました

月初めは会社の慰安旅行、中旬は白蓮会館さんの九州大会、父の法事に武道体操稽古会、月末は瞑想トレーニング教室と充実した1ヶ月でした

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は突きを中心に稽古...

連続した動きになると動きが崩れやすくなってしまうので丁寧にやることに注意しながら行いましたがなかなか難しかったようsweat02

おまけに私も股関節が痛かったために動きが怪しかったですしshock

週末にしっかりリカバリーですな

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年6月26日 (火)

稽古日誌 ~ No aircon no life ~


YouTube: Anthem ‐ The Artery Song

梅雨とはいえ降りませんね~

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

いつもの歩法からのシャドー...

攻守を交代しながらライトスパーからの捌き稽古を行いました

もうすっかり夏...

エアコンなしでは稽古出来なくなりそう

嗚呼根性無し...オレ

2018年6月18日 (月)

ファイティングオープントーナメント 全九州空手道選手権大会

Photo今日は白蓮会館さんの【ファイティングオープントーナメント 全九州空手道選手権大会】へお邪魔してまいりました

出番は大体10試合の4回し...

副審はもう何度目かになりますが毎年緊張ですcoldsweats01

しかしながら真近で試合を観れるというのは勉強になります

大きなアクシデントもなく無事に終了

帰りに東脊振の峠を久しぶりに越えましたが疲れの為か眠かったですcoldsweats02

適度に休憩しつつ帰りました

関係者の皆様お疲れさまでした


YouTube: The Second Dimaond / BLIZARD 30th

2018年6月17日 (日)

稽古日誌 ~梅雨の合間~


YouTube: RUSH ~ Live ~ Working Man ~ 2002

梅雨と言いながら雨がなかなか降りませんね

昨年のようにならなきゃいいですが...

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は廻し蹴りをテーマに対人稽古でした

攻守交代しながら捌き稽古をこなし最後はライトスパー

距離を限定し受けと崩しを中心に行いましたが腰高でした~

集中してやんなきゃですcoldsweats02

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

最近【iゾンビ】という米ドラマを観ております


YouTube: DVD/デジタル【予告編】「iゾンビ <ファースト・シーズン>」6.6リリース / デジタル配信同時開始

【シカゴファイア】はシーズン2まで観たのでちょっと一休み...

ウオーキングデッドのようなゾンビ物ではなく、ハートフルなゾンビドラマだそうsweat02

もうこの時点でちょっと違うな...と思いつつ観てしまいますcoldsweats01

2018年6月10日 (日)

稽古日誌 ~弾丸旅行~


YouTube: Kiss - I Love It Loud

会社の慰安【弾丸】関西旅行も無事終わり遅刻して稽古に参加です

ウォーミングアップもほぼ無しだったのですが動けるはず...note

と思ったのですがそれほど動けずsweat02

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

少し歩き過ぎてしまったためか股関節に痛みが...shock

しっかりリカバリーしとかないとshine

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

関西はドコに行っても外国人ばかりでゴイゴイス~でした

でもここだけは...

1

3

2018年6月 6日 (水)

梅雨寒


YouTube: Bon Jovi - Keep The Faith

コリアンダーとパクチ―は同じもの...でお馴染の尾形ですhappy01

最近もっぱら仕事でパソコンと格闘中で首が痛い今日この頃...

そんな中今週も自主稽古となりましたが

ランニング

武道体操

シャドー

みっちり90分程稽古、梅雨寒の日ではありましたがよい汗を流しましたshine