2018年6月18日 (月)

ファイティングオープントーナメント 全九州空手道選手権大会

Photo今日は白蓮会館さんの【ファイティングオープントーナメント 全九州空手道選手権大会】へお邪魔してまいりました

出番は大体10試合の4回し...

副審はもう何度目かになりますが毎年緊張ですcoldsweats01

しかしながら真近で試合を観れるというのは勉強になります

大きなアクシデントもなく無事に終了

帰りに東脊振の峠を久しぶりに越えましたが疲れの為か眠かったですcoldsweats02

適度に休憩しつつ帰りました

関係者の皆様お疲れさまでした


YouTube: The Second Dimaond / BLIZARD 30th

2018年6月17日 (日)

稽古日誌 ~梅雨の合間~


YouTube: RUSH ~ Live ~ Working Man ~ 2002

梅雨と言いながら雨がなかなか降りませんね

昨年のようにならなきゃいいですが...

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は廻し蹴りをテーマに対人稽古でした

攻守交代しながら捌き稽古をこなし最後はライトスパー

距離を限定し受けと崩しを中心に行いましたが腰高でした~

集中してやんなきゃですcoldsweats02

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

最近【iゾンビ】という米ドラマを観ております


YouTube: DVD/デジタル【予告編】「iゾンビ <ファースト・シーズン>」6.6リリース / デジタル配信同時開始

【シカゴファイア】はシーズン2まで観たのでちょっと一休み...

ウオーキングデッドのようなゾンビ物ではなく、ハートフルなゾンビドラマだそうsweat02

もうこの時点でちょっと違うな...と思いつつ観てしまいますcoldsweats01

2018年6月10日 (日)

稽古日誌 ~弾丸旅行~


YouTube: Kiss - I Love It Loud

会社の慰安【弾丸】関西旅行も無事終わり遅刻して稽古に参加です

ウォーミングアップもほぼ無しだったのですが動けるはず...note

と思ったのですがそれほど動けずsweat02

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

少し歩き過ぎてしまったためか股関節に痛みが...shock

しっかりリカバリーしとかないとshine

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

関西はドコに行っても外国人ばかりでゴイゴイス~でした

でもここだけは...

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2018年6月 6日 (水)

梅雨寒


YouTube: Bon Jovi - Keep The Faith

コリアンダーとパクチ―は同じもの...でお馴染の尾形ですhappy01

最近もっぱら仕事でパソコンと格闘中で首が痛い今日この頃...

そんな中今週も自主稽古となりましたが

ランニング

武道体操

シャドー

みっちり90分程稽古、梅雨寒の日ではありましたがよい汗を流しましたshine

2018年6月 4日 (月)

稽古日誌 ~ゆ...指が~


YouTube: Deep Purple - Black Night (from Come Hell or High Water)

一週間早いものでもう週末...

梅雨らしいジメジメとした感じですcoldsweats01

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

崩し合いをやっていた時にどうも指をどーもひねったらしく嫌な感触...

あとに響かなければいいですがsweat02

稽古中一段と暑くなってエアコン投入です

100円/時間ですが稽古環境は良くなりました

熱中症にはなりたくはないですからね~

喉をやらないよう注意です

稽古お疲れ様でしたsign03

2018年5月31日 (木)

自主稽古


YouTube: 西城秀樹81'Rockin'on/アイサレンダ-~Lady~ロッキンザパラダイス


YouTube: Ritchie Blackmore's Rainbow - I Surrender (feat. Ronnie Romero) - 2018 Version

今日は自主稽古...

梅雨入りした途端蒸し蒸ししますねcoldsweats01

~メニュー~

ランニング

武道体操

シャドー

最近改良している後ろ回し蹴り...今日はイマイチでしたcoldsweats02

話は変わり米ドラマ【シカゴファイア】を観ておりますがハマってしまいました

1シーズン24話程...長っcoldsweats02


YouTube: 「シカゴ・ファイア」予告編

2018年5月28日 (月)

梅雨入り


YouTube: HIDEKI SAIJO ロスト・イン・ハリウッド'80


YouTube: Rainbow - Lost In Hollywood

今日は仕事終わりにランニング...からの武道体操⇒バートレhappy01

そんなに気温は高くなかったので走りやすかったですね

九州北部は梅雨入りとか...

今年は早い(?)ですrain

2018年5月27日 (日)

稽古日誌 ~雨のち晴れ~


YouTube: Whitesnake - Slow & Easy

5月最後の土曜日...

地元では小学校の運動会でありました

早朝雨がrain降っていたものの決行か中止か分からなかったのでとりあえず6:00に家を出発し場所取りへ

小学校に着いたのは6:30...

体育館の入り口前にはもうすでに何名か並んでいたので私も最後尾へ

すると30分も経たないうちに大行列になっておりましたcoldsweats02

雨も9:00頃には止み予定通り運動会は開催されました

雨のせいでいくつかのプログラムがカットされていましたが何事もなく終了しました

しかし朝は寒かったものの雨が止んだ途端気温が上がり暑くてたまらなかったですsweat01

さてそんな1日の締めに稽古です

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日はテーマが突き+前蹴りで行い、みっちり2時間汗を流しました

今日はフルメンバーでの稽古でした

佐賀から参加のKさん、Y崎さん、N秋さんお疲れさまでしたsign03

稽古後帰宅し最近使っている棒でストレッチ...

明日疲れが取れているか楽しみですnote

2018年5月20日 (日)

稽古日誌 ~トレーニング三昧~


YouTube: Yngwie Malmsteen - gates of babylon (tribute to Dio)

今週は先日の武道体操練習会に続き木曜深夜のブレイクダンサーO-HASHI先生による武道体操WSでしたhappy01

Photo

そのWSの心地よい疲労感を残しつつ土曜日の稽古はなんだか調子のいい感じでした

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今週後半の寒さは何だったんですかねぇ~しかし稽古中は暑いのなんのsweat02

なので稽古後半は窓を開けて稽古しておりましたが近所が住宅街なのであまり声を出さないよう気を使いながら行いました

たまに黙々と稽古するのもいいもんですねshine

稽古お疲れさまでしたsign03

2018年5月13日 (日)

体操練習会


YouTube: 斉藤和義 歩いて帰ろう

今日は武道体操練習会へ久留米まで行ってまいりましたhappy01

復習を兼ねての練習会だったので先生はいらっしゃらなかったので気を抜いておりましたが

「ヒザ天国やっちゃいましょうか?」

とYさんにマッサージをやって頂きましたnote

続いて

「腰痛いんですよね?happy01

とカカトとフクラハギのマッサージをやって頂いたのですが激痛のMAXでしたshock

...がしかし終わったあとは身体が軽いのなんのshine

帰りは血流が良くなったせいか眠かったですnote

しかしやみつきになりそうです

本日は皆様お疲れさまでしたsign03