芦原カラテ　粕屋支部のブログ

2012年5月16日 (水)

稽古日誌　~暑くなりましたねぇ編～

なんだか暑い１日だったですねぇ~

黄砂も舞っていたらしいですし季節の変化を感じる今日この頃です

さて今日の稽古ですがレギュラーメンバー勢揃いでした

前屈立ちからの基本の移動で軸の確認...か~ら~の~ミットトレーニングをこなしました

私の場合何だか身体が動かず無念...なんでやろ

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慣れてきた所でここからが今日は本番です

間合いを詰め捌きにくい状態での捌き稽古

まぁ...前蹴りを貰う貰う(^^;

何故貰うのか...答えは簡単で自分が動いていないから

またそこから相手を崩せなきゃいけないんですけどねぇ～

また壁が...

気晴らしに帰宅してドラマ【アンサー】を観ました

鶴太郎さん良い味出してます

YouTube: Godiego - Monkey Magic (Live)

投稿時刻 23:57 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年5月13日 (日)

貞子3D

YouTube: 映画『貞子3D』予告編

観てきました

その中身はと言うと...途中からドリフみたいになってしまいましたねぇ

もう少し練ったストーリーを期待していたのですが...

とはいえ飛び上がるくらいビックリしたシーンもあったのでまんまと製作側の思惑に乗ってしまった私でした

投稿時刻 01:08 映画 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

稽古日誌　~こんな日もあるよねん編~

もう５月の半ばだというのに冷えてますねぇ~

皆様風邪などを召しません様ご自愛されてくださいませ...

さて本日の稽古ですが一般の稽古では基本の移動で重心と軸の確認をしてからのミットトレーニングをこなしました

蹴りでは強く踏み込んでからの蹴りを指導しました...

もう上級者の方々が多いうちの道場では飲み込みが早く指導もしやすくなってきたもののここに来て壁に当たっていらっしゃる方もチラホラ

しかーし !!

壁に当たるからこその成長がある訳ですのでここは皆さんの踏ん張り所ですよ

さてその壁に当たってるのが【捌き稽古】...

それは私も例外ではなく考えながら相手に向かっているので後手に回り結局捌けない事が多くなってきました

やりたい事のイメージがまだボンヤリしてるって事なんでしょうか...

少しずつピントが合って来た気もしなくはないんですがねぇ

まぁそんな中唯一良かったのは蹴りでした~

相手に読まれない様に蹴るのが目的でしたがなかなか良い確率でヒットしてました

...調子に乗りすぎてコカされてしまいましたが

まぁこんな日もあります

とにかく怪我の無い様皆さん頑張っていきましょうね

投稿時刻 00:59 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年5月11日 (金)

稽古日誌　~イメージ通りにはいかないんです編~

昨夜の稽古での事...

ずいぶん過ごしやすい季節になりました

稽古は基本の移動稽古から行いまして前屈立ちからの追い突き・逆突きに蹴りをこなします

重心の移動などを意識しながら軸をチェックです

体感的にはまだまだですがやろうとしている事の意識がハッキリしているので稽古になりました

イメージと動きが一致出来れば良いんですけどねぇ~なかなか難しい所ではありますが努力あるのみです

さて稽古にはY口さん、マツキューさんが参加されました

３名しか居ないので代わる代わる対人稽古をこなし捌きにつなげられる様注意していきます

私もですが下段蹴りをもっと有効に使えれば良いのではないかと思う今日この頃です

おまけにもう少し掴みに頼る事なく捌きたいですね~

後はタイミングなんですけどねぇ

反省点はあったものの有意義な稽古となりました

次の稽古ではもう少しイメージに近付けられる様頑張りたいと思います

Y口さん、マツキューさんは少しずつポイントをクリア出来ているので良かったですよ

投稿時刻 00:23 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年5月 6日 (日)

稽古日誌　~GWですねぇ編~

皆さんGW後半ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか???

今年は稽古の予約を入れて少し後悔していましたが蓋を開けて見たらいつものレギュラーメンバーの皆さんが来られてました

さて少年部のK君とマンツーマントレーニングになってしまいましたがいい稽古になりましたねぇ～

きついメニューではなかったと思うのですが少しバテてしまっていたK君でした

しかし最後まで頑張っていたので感心感心

来週また頑張りましょう！

さて一般へと合流

今日はミットトレーニング → 対人稽古(マススパー) → 二人掛け

...からの捌き稽古でした

二人掛けでスタミナ切れの方もいらっしゃいましたが集中力を切らさない様気合いを入れてこなします

マススパーの稽古のおかげか皆さんディフェンスは上達している様子なのでもう少しポジショニングを上達させたいという思いからの二人掛けでしたがまだまだ応用するのは時間が掛かりそうですね

しっかり数をこなしましょう！

さて無事に今日も稽古が終わり一安心...

もし怪我をしたらしっかりケアをして回復に努めてくださいね

道場からのお願いでした...エーシー

違うか(苦笑)

投稿時刻 02:13 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年5月 3日 (木)

稽古日誌　~雨あがる...編~

今日は何だかスッキリしないお天気でしたねぇ～
そんな中今日も屋外稽古...
雨が軽く降ってはいましたが稽古に支障は無さそうだったので決行であります

しかし博多以外では雨が結構な量降っていたそうで稽古が出来たのはラッキーでしたYO

さて連休前という事で今日の参加者はY口さんの１人だけでしたがマンツーマンで良い稽古内容となりました

何気に突きの検証から入り基本の構え、前屈立ち等からの突きが同じように出せる様トレーニングです

それから対人稽古に入り顔面アリでのマススパー

ひとしきり行った後ローのラリー(足の踏み替え、踏み込みを確実に)をこなします

軽くではありますがタイミング良く当たると効くんですよ、これが...

さて最後に相手の身体が大きい場合の対策をいろいろとディスカッションしましたが話が長くなってしまい

「あっ」

っと言う間に終了時刻になってしまいました

今日の稽古を次の稽古に応用出来る様にやらねば...と思った次第です

YouTube: モノクロームの虹

投稿時刻 02:01 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年4月29日 (日)

GWらしいお天気になりました今日この頃...
今日も稽古へエーンヤコーラ...と粕屋ドームへとやって参りました
いや～暖かくなりましたね ♪
そんな中､今夜も１８:００より稽古開始です
「おや ??? 何だか今日は股関節の調子がいいぞ」
少しは痛みがあるものの気にする程でもない...こんな日は滅多にないのでしっかりと稽古に臨みました
さて少年部はK君のみの参加でしたガなかなか中身の濃い稽古になりました
少しガードが下がり過ぎなのでそこだけは直して欲しい所であります
帰り際彼の弟をカラテに誘ってみました...入門してくれると嬉しいですね
さて一般へ合流です
ミットトレーニング → 対人稽古とこなしていきました
対人稽古では皆さん受けが随分と上達してきました
続いて色帯の方々の捌き稽古を行いましたが良くはなってきてはいるのですが詰めの部分での崩しがもう一押しですね
次に黒帯が捌き稽古に臨みました
私の場合.................................最近調子が良い時と悪い時の差が大きいですな
N秋さん､T君を捌くのが厳しいんですよね~
それは私だけではない様で皆さん頭を抱えてらっしゃってました
この二人を捌ける様になれば技術的にはかなり上がってはずなんですが...
《原因》
1　当たりが弱い
2　単純に質量的なもの
3　腰が高い
4　焦り過ぎ
5　軸が崩せていない
これくらいでしょうか...しっかり次回の稽古まで攻略したいものです
サポーター無しでも...いややっぱりダメだな...
しっかり技術向上に集中です

YouTube: Asia - Heat Of The Moment (From "Fantasia - Live In Tokyo" DVD)

投稿時刻 00:30 スポーツ | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年4月26日 (木)

稽古日誌　~春雨じゃ...~

真夏日だった昨日とは打って代わり涼しい１日でしたね
さて今夜は屋外稽古のはずでしたが午後から降りだした雨が降り続き仕方なく皆さんに中止の連絡...
遠方から来られている方もいる事を考慮しまして早めの連絡でした
やる気はあるのに稽古が出来ないって何となくストレスを感じる今日この頃です
雨に負けず身体が錆び付かない様土曜日の稽古は気合い入れて頑張りましょう