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2011年2月

2011年2月27日 (日)

ナル二ア国物語 第3章

昨夜も娘を寝かした後映画に行って参りました

作品は【ナル二ア国物語 第3章】ですhappy01

さすがにハードな稽古終わりの真夜中..........少々眠気がきて両手で瞼を開いて観ておりました

しかしこういう作品は小学生の頃を思い出しますねnote

物語はと言いますと前作まで出ていた4兄弟の長男長女の出番はありません

なぜなら大人になりナル二アの世界が見えなくなったから.......weep

なので今回は二男エドモンド次女ルーシー、そして今回は疎開先の性格が悪いいとこがナル二アの世界に呼ばれます

ナル二アの世界では霧に人がさらわれるという事件が頻発.......

王であるカスピアンと仲間達と合流し共に事件解決に挑みます

主人公達がピンチに陥ったりしますが安心して観れる作品でした

しかし人によっては物足りないかも.............ですcoldsweats01

あえて言うなら3Dじゃなくても良いかなってくらいでしょうかcoldsweats01

帰りはいつもの【元祖 長浜家】へ

コレステロールが心配な私ですcoldsweats02

2011年2月26日 (土)

稽古日誌 ~覚醒した???なんつって編~

今日は1日良い天気の土曜日sun

17時に駕与丁公園に来まして軽く2km程をランニングです

18時に第1部の稽古開始rock

最初はE心君だけでしたが後でK君が参加........

なかなか全員集まる日が少ないですねcoldsweats01

基本が終わりコンビネーショントレーニング、型をこなしていきます

ミットトレーニングではずいぶんと2人共に巧くなってきました

特にK君の今日のスパーでの攻撃は「一皮むけたか???..........な?」と思うくらい良かったですね

さてそろそろ春季審査のお知らせが届く頃なので準備しなくてはいけませんねsmile

無事に怪我なく終了し私は一般の移動稽古から参加です

さすがに連チャンはきついですが気合でこなします

......................と今日の参加者を見ると実に平均年齢が高い感じcoldsweats01

あまりやりすぎない様注意せねば.........

さてリトルエレファントさん指揮の元順調にこなします

対人稽古に入りますと人数が少ないので突きのやり方やコツなどを試します(詳細は内緒smile

そして約束組手~捌き稽古へとつなげます

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私はと言えば先週の失敗をリカバリーしたかったのでいろいろ試しました

まだまだ失敗をしながら良い方向に行けたらなぁと思っております

自主トレ(?) ~イメトレ編~

今日は金曜日......................

朝はランニングをこなし忙しい仕事に挑みます(大袈裟coldsweats01

今週は仕事が忙しく慌ただしい1週間でしたsweat02

今日も例外ではなく分刻みのスケジュールに若干パニック気味でしたが夕方には何とか落ち着きました

明日稽古なので仕事は機械に任せてイメトレ.......

イメージでは何とかいける感じですが、いかに???rock

2011年2月24日 (木)

自主トレ ~春が来た???編~

今朝も良い天気でしたsun

洋服を間違えたかな?.......と思う程暖かかったですね

まぁランニングには関係ありませんけどねhappy01

雨でなければ全然OKですgood

さてランニングの方はと言いますと昨夜の稽古はあまり影響がないくらい調子が良かったですnote

相変わらず左足は痛いのですが..........coldsweats01

これだけ走っているのだからさぞお腹が引っ込んだんじゃ???と思っているのですがあまり変わりませんねsweat02

今日は仕事が早く終わったので帰宅して娘と遊びますが何だかエネルギーを吸い取られる感じがしてドッと疲れますcoldsweats01

これからもっと大変ですsweat01

稽古日誌 ~ヘトヘトにフワフワ編~

今朝もランニングを1周走りまして夜は稽古ですrock

どんな格好をしたら良いのか分かりませんね~これだけ暖かいとcoldsweats01

稽古前にマツキューさんに【GANTZ】をお借りしましたnote

今度御礼にラーメンでもご馳走しますのでhappy01

さて稽古ですが19:30稽古開始です

移動稽古~ミットトレーニングをこなしていきます

突き・下段・中段を 1R×2min を 3R こなし最後の 2R は反射トレーニングにチャレンジですがヘトヘトになりましたshock

股関節の調子がイマイチのせいか蹴りに手応えが無くフワフワしていますねsweat02

色帯のマツキューさんにY口さんはもう一息といったところでしょうかflair

しかし相変わらず研究熱心で頭が下がりますね...........

対人稽古は質問がありました突きのトレーニングから始めましてライトスパーにつなげまして終了です

突きのトレーニングはある方の受け売りではありますが分かりやすい(?)と思いますので自主トレで試して頂けると幸いにございます

押忍

2011年2月22日 (火)

自主トレ ~頭から湯気編~

今朝は放射冷却の厳しい朝でしたcoldsweats02

気持ちが負けそうになりますが気合を入れてランニングrun

駕与丁公園ではあまりの寒さに鴨が池の真ん中で丸くなって寝ております

鴨も寒いんだ~coldsweats01

なんて思いながら走っておりました

その代わりにカラスがやたらと飛んでおりますsweat02

フンに気を付けねばdanger

1周走るとやはり汗が流れます

ウインドブレイカーを脱ぐと体中から湯気が.....................sign02

こんな朝ですが昼間暖かくなりましたね~note

明日は花粉が多く飛散する様です

しっかり対策をしましょう

ニュージーランドで地震起こった様ですね

被害が拡大しないといいですが............

自主トレ ~週の始まり編~

週の始まりはやはりランニングrun

放射冷却も和らいで春もすぐそこ???って感じですflair

気持ちの良い気候になりつつあります

桜が咲くのが楽しみですねnote

1周して出勤です

さて夜は自主トレをこなしました

先日の稽古での失敗を意識してトレーニングです

いろいろ考えて課題がいくつか出て来ました

メニューはsecretですがいろいろ試してみましたrock

まだまだ克服とは言いませんが日々是精進です

しかし調子が良い時よりもこんな時の方が楽しいですねsmile

みなさん頑張りましょうねrock

2011年2月20日 (日)

手押し車

今日は日曜日shine

..........ですが朝から春日市へ娘の手押し車を譲ってくれるという方がいる春日市へ

無事に到着し女性から受け取りました

【MIKIHOUSE】の手押し車ですが普通に購入すると1万円以上する品ですが2千円でゲットできましたnote

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その後薬院まで行きハワイアン ジュエリーのお店へ

娘の1歳の誕生日プレゼントにベビーリングを購入しに来ました

このお店は以前結婚指輪を購入したお店でデザインが好きでお気に入りのお店です

娘のリングはすぐに決まったのですが今度は嫁さんが品定めをする始末........coldsweats01

ですが即却下..........

まだなんの記念日でもありませんsweat02

また今度................................................................................かなcoldsweats01

ヒア アフター

昨夜娘を寝かせた後いつもの映画に行ってきましたnote

作品は【ヒア アフター】.........

深夜0時過ぎの開始だったのでお客さんも少なくゆったり鑑賞です

物語はアジア→フランス、アメリカ、イギリスという別々の話がロンドンで交錯するお話

アジアで津波に呑まれ臨死体験をしたフランス人女性、霊能力を持ち死者と会話する事に疲れたアメリカ人男性、双子の兄を亡くし寂しさのあまり兄を忘れられない少年..........

霊能力者にマット・デイモンですが相変わらずカッコ良いです

この3名の虚しさ、寂しさ、もどかしさがたまりません........

この静かに流れる手法はクリント・イーストウッド監督独特のうまさでしょうかconfident

最後は...............やっぱり静かにジワジワくる幸福感happy01

心がほっこり暖まりましたshine

帰りはやはり【元祖 長浜家】でラーメンです

替玉1回して帰宅しました

2011年2月19日 (土)

稽古日誌 ~ダメダメでした編~

昼間は暖かい1日だったですねnote

今日も稽古にやってきましたYOnote

第1部の少年部はK君と先週お休みしていたE心君のみでしたが気合は入りまくりで良い稽古が出来ました

もう少し人数が増えると良いのですが少ないなら少ないで指導に集中出来るので前よりレベルがアップしつつあるのも事実です

現在の事に集中してもっとレベルをあげられる様に努力ですね

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さて第1部が終了し第2部の移動稽古より参加です

いつもの様に移動稽古はリトルエレファントさんの指揮の元厳しいメニューに臨みますrock

さすがに型5の3連発は辛いものがありましたshock

って他の型忘れちゃったってのもあるんですが.........ダメダメな私down

しかしダメダメはこれで終わりませんでしたYO

約束組手が終わり審査Ver.の捌き稽古に入りますが「オレこんなだっけ???」というくらい捌けませんでしたね~

あれだけやってキレイに捌けたのって2回程.......

自分のイメージと実際の動きがずれてるんでしょうねcoldsweats02

もっと落ちついていった方が良いのでは???とリトルエレファントさんのアドバイス.....

人のアドバイスは聞くものですconfident

そうですよね???