稽古日誌 ~GWにも稽古編~
今日はGWの最中の稽古でありました
第1部の少年部は少ないかなぁ~なんて思っていましたらほとんどの子達が参加してくれました
少年部の指導とはいえ私自身の稽古であります
基本でもしっかり手を抜きません
最近基本に凝ってましてやはり基本大切だなと思う今日この頃...........
色帯になったH太君も少し気合が入って来た気がします
移動稽古も基本的な動き中心にこなしました
特に後ろ回し蹴りをゆっくり稽古...........少し難しかったかな
第1部無事に終了
第2部の一般に途中参加です
リトルエレファントさん指揮で稽古が進みます
移動稽古⇒ミットトレーニング⇒対人稽古........
今日はヒザブロックをテーマにこなします
特に距離の詰め方、捌いた後の極めまでをイメージして動いて最後に少し実験的な新メニューをこなしてみました
私???
私は最近のオーバートレーニングの為にミットからは指導に専念しました
来週までにしっかりリカバリー出来ると良いですね
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=kvUqUgLheqI
※私が初めて格闘技に憧れた(?)シーンです
やはりカッコいいですね