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2011年5月30日 (月)

ビュッフェ・ランチ

昨日日曜日...

台風が近づいている中、雨は結構降っておりましたが風は大して強くなかったですね〜

体育祭が中止になった姪っ子と妹、私の嫁さんと娘を連れて博多駅東にありますハイアットリージェンシーでビュッフェ・ランチを食べてきました(大人 1人 \1800也)

今月は和・洋・中特集note

そして〜note私のターゲットはぁ〜ビーフステーキnote

少し小さめのステーキでしたがホテルのシェフがガンガン焼いてくれますので10枚も食べちゃいましたcoldsweats01

そしてス〜シ〜noteテンプ〜ラ〜note

久しぶりにお腹いっぱい食べましたhappy01

おかげで先週お疲れ気味だった身体も今日は調子良かったですねrock

さぁ今週も頑張りますよぉ〜sign03

※現在茶帯の方々の昇段を目指した自主トレメニューを考え中です

皆さん1人1人のメニュー例を近々お渡ししますのでそれを参考にトレーニングをやって頂けると良いかと思います

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