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2011年9月

2011年9月29日 (木)

稽古日誌 〜靴下???編〜

今日は屋外稽古...

いつものレギュラーメンバーであるY口さん、マツキューさんと私の3名での寂しい稽古でしたが内容は濃いメニューをこなしましたrock

シャドーから入りましてしっかり軸や重心を意識しつつ動きますrun

伸びてきてるマツキューさんのシャドーを見ていてふとY口さんの足元に目をやると地下足袋でも履いてんのかなぁと思っていたらシューズを忘れたのでリアル靴下で稽古されていました

少しウケてしまいましたhappy01

さてミットトレーニングに移り持ち手に合わせて動いていきますとY口さんの動きが良かったですね〜さすが沖縄空手出身者confident

マツキューさんもだいぶ良くなってきましたがスタミナ切れだった様です

私も人の事は云えないんですけどね〜sweat02

さて締めはショートの間合いでのスパーrockimpact

いや〜相手を前にすると動きが硬くなってしまい動き辛いですね〜sweat02

今日はパンチのみのスパーでしたがあの間合いで攻撃力が上がる様に稽古したいですね...あの間合いでないと捌きも難しかったりするんですよね〜〜coldsweats02

まだまだ勉強勉強rock

2011年9月28日 (水)

TIME IS NOT MONEY...

今朝5:00起床sun

布団の中でウダウダやって『さぁ着替えようrock』と思ったら何故か肩に違和感...impact

『この痛みは何だsign02』と思いつつ準備をして家を出ようとした所で肩がボキッimpact...

『お...お〜shineハマった???』つー事は肩が外れかかっていた様子...寝る前にやったストレッチがマズかったかsweat02

とにかく気持ちよく走り出す事が出来ましたnote

暗いうちからのランニングrunは何かいつも得した気分shine

早起きは何とやらと言う言葉もありますがお金には代え難い貴重な時間です

今日は夜に稽古rock頑張りますnote

2011年9月27日 (火)

自主トレ やる??? やらない???

Hollasign03Amigossign03(スペイン語:こんにちはアミーゴの皆さん)

昨夜は仕事の合間に自主トレーニングでした

現在のテーマは重心移動に軸...言葉では簡単ですがこれがなかなか難しいsweat02

しかしシャドーで動けなければ相手を前にしたら尚更動けないんですよ、これがcoldsweats02

今までやってた事って何だか逆の事をやってた様な...気がします

後はイメージ先行でやり方を間違えていたり...

しかし私の場合細かい事に拘り過ぎる部分もあるので他人から見るとどーでも良い事だったりするんですよね〜coldsweats01

どれが正解って難しい所なんですが自分で発見する事の大切さを自主トレーニングで皆さんも実践されて感じてはどうかな〜なんて思います

一週間の1〜2回、2〜4時間の道場稽古だけではなかなか難しい...

勿論道場での稽古でも新たな発見もありますし対人稽古でしか分からない感覚もあります

どちらも大切に感じる事が出来れば現在よりネクストステージへのステップになるのではないか...なんて思ったり思わなかったり(どっちやねんimpact)

...と自分に言い聞かせる私でした

2011年9月26日 (月)

日常が戻ってきました...

皆さんシルバーウィークはいかがでしたか???

楽しく過ごす事が出来たでしょうか???

さて連休明けの本日月曜日よりまた日常が戻ってきましたnote

私は早朝5:30に起床しランニングrunで汗を流して連休中に採りすぎたカロリーを少しだけ消費してきましたhappy01rock

ずいぶんと朝晩涼しくなってきました

皆さん体調を壊さない様ご注意されてください

それでは...

2011年9月25日 (日)

ワイルドスピード MEGA MAX

話は前後しますが昨夜【ワイルドスピード MEGA MAX】を観て来ました

いつもならミッドナイトショ―で夜中に行くのですがレイトショーで21:30のチケットを購入しますが人の多い事shock

結局3列目しか空いてなく近いんじゃね???と思いつつ入場すると少し近いかな?ってくらいであまり気になりませんでした

さてお話ですが服役が決まり移送されていた主人公ドミニクを彼の妹、そして彼氏のブライアンに助けられます

そして別れて逃走........妹と彼氏はブラジルの裏社会を知る友人の所へ身を寄せます

しかしお金がない2人は友人が持ってきた高級車強奪の仕事を手伝う事になりますがさぁ仕事始めっぞsign03といった所で別行動で逃げていたドミニク合流です

喜んでいたのも束の間............ピンチの連続を何とか乗り切りますが高級車の持ち主ブラジルの裏社会を牛耳るオッサンに捕まります

「俺様の車に手ぇ出してタダですむと思ったかsign02やっちまいな~sign03

sign02何とかうまく逃げ切る訳ですが治まりつかないドミニク...........オッサンへの復讐を誓い仲間を集めます

さて話は変わりドミニクがブラジルへ逃げてきたという情報が入りFBIの切り札がやってきます

その切り札を演じるのがWWEのスーパースター THE ROCK ですnote

しかし最近WWEに復帰した THE ROCK .......かなりゴツくなっていました

さてドミニクのチーム、マフィアのオッサン+警察(汚職)........そしてFBIの三つ巴coldsweats02

さぁどーなる事やらshine

いや~高級車がたくさん出て来ますが日本車が出て来るのは嬉しかったですね~

あんな高級車乗れる様に頑張らねば............いややっぱ日本では普通車が良いかなconfident

2011年9月24日 (土)

稽古日誌 ~慌てない慌てない編~

本日の稽古.......

シルバーウィークの後半なので少ないかなぁ~と思ったのですがいつも通りの人数でしたhappy01

少年部は基本⇒コンビネーション⇒型⇒ミットトレーニング⇒対人稽古とこなしましたが今週より涼しくなり稽古もしやすくなりましたね~note

最後まで集中して稽古出来ましたsmile

さて一般部の稽古に合流し移動稽古より参加です

私の中でのテーマ【重心の移動】や【軸】を意識して動いていたのですがなかなか難しいッスね~sweat02

しかし稽古メニューとしては良くなってきていると思います

...........................とここまでは良いのですが対人稽古になると皆さん相手を前にするとバタバタimpact動いてしまってますね~

残念ながら移動で稽古した動きが活かせてません

出来なければもう少し丁寧に動いてみましょうrock

なんて言ってますがそれは私も同じ事..............まずは慌てない慌てないconfident

2011年9月22日 (木)

寒くなりました...

今朝は4:30起床...

4:00にセットしていたのですが布団の中でウダウダやっておりましたcoldsweats02

ようやく起きてランニングrunです

今週は雨続きで走れなかったから気合いを入れて走ります

しかし寒くなりましたね〜もうアンダーアーマーもコールドギア(冬用)着用ですよconfident

しかしこの寒さが走りやすい季節noteまだまだ寒くなっても大丈夫です

真っ暗な中走るのは気持ちが良いですねshine

もちろん太陽が出ていたらもっと気持ちが良いのですが最近はなかなか時間が...(=_=;)

さて今日で今週は早くも終了

1日頑張りますrock

2011年9月21日 (水)

稽古日誌 ~台風の為中止編~

台風の影響が残る今日........

あちこちでえらい事になってた様ですねdanger皆様のご無事をお祈りしております

そんな中稽古の為に博多の山王公園へ..........来たのですがcoldsweats02

着いた途端に雨が降り出しましたrain

なので仲間へ中止の連絡です

雨なんて関係ないだろ~~~~~~???

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが私達の様な人数も少なく資金もない支部は公共の施設を使用させて頂いてるのですがこれがまた使用するには抽選だったりするのですsweat02

んで抽選に洩れた場合...........今日の様に屋外での稽古になる訳ですよね~

しかし最近になってようやく屋外での稽古メニューが安定してきて充分.......とは言えませんが満足の出来る稽古をこなせる様になりましたhappy01

つ~ても道場稽古の縮小版でやってる事はあまり変わらないんですが..........逆に言いますと道場の稽古も充実してきている.......という事ですねnote

まだまだ改良する事になるかもしれませんが............

それはともかく道場の皆さんはしっかり自主トレしてくださいねflair

2011年9月20日 (火)

グッド クエスチョン

先日の稽古後での事......

稽古でやったメニューの件についてマツキューさんに質問を受けたのですがその時にいくつか説明したかと思います

んで.........ふと思ったのが自然な動きを.......と考えるとその時稽古した動きではなく稽古後に説明した方が自然な気がthink

まぁどちらも間違いではないとは思いますが........

良い質問をして頂けると私も勉強になりますね~happy01

そういう質問はいくらでもしてくださいね~

ラビットホラー3D

世界侵略の次の夜..........【ラビットホラー3D】を鑑賞

【サンクタム】と迷ったんですけどね~sweat02

結局ラビットホラーを選択して入場しますと........

ななななななななななななななななななななななななななんとsign02

会場内は私1人shock

何かの間違いかと思いましたが映画の宣伝が始まっても誰も来ませんでしたsweat02

こりゃヤベ~~~~~~~と思っていますとあっという間に本編が始まってしまいました

物語は.......

内容が内容だけにやめときましょう........まぁ簡単に言いますとハズレでした~

最近のジャパニーズホラーはコケまくってますなぁ~ng

かと言って呪怨の様な映画を1人だと.......心臓止まりますねshock

ある意味良かったのかもsweat02