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2012年5月

2012年5月31日 (木)

稽古日誌 ~もう夏???編~

昨夜での稽古...

いやぁ~暑くなりましたねぇ~もう夏気分ですよ ♪ 

...と毎週書いておりますが気合いを入れて基本の移動稽古から開始です

前屈立ちからの稽古ですが最近何となくやる意味が分かってきた感じ...

だからってどうという事ではありませんが私の中で何となく納得出来てやはり稽古って楽しいなぁと思う今日この頃であります

さて今日が終わる頃には参加してくれたマツキューさん、Y崎さんも汗がビッショリでした(^^)

ミットトレーニングへ移り少しアレンジを加えましてまた身体に(脳???)刺激を与えます

Img2012053000160

そして最後は対人稽古 ♪

ゆっくり目に顔面アリで稽古をしていきますが最近よくやっているので皆さんガードがしっかりしてきました

私は自身のテーマの範囲で何となく良い感じで動けたのではないかと思います

しかし最近体重が少し落ち過ぎなので増やさねば...




YouTube: Loudness - The End of Earth

2012年5月27日 (日)

稽古日誌 ~ようこそいらっしゃいました 編~

今日も暑かったですねぇ~夏近し...ですよ

その前に梅雨がやってくるのがイヤなんですがねsweat02

さて今日の稽古はいつも通り始まった訳ですがいつもと違う雰囲気...

そう今日はお客様がいらっしゃいました

久留米支部のYさんですっっsign03

Img2012052600139

いつもやっている稽古とは違い緊張しました...

そのYさんにはいろいろとお世話になっており、それにいつも刺激を頂いています

今日も刺激を頂きましたnote

私だけではなくうちの道場の方々にもいい刺激になったのではないでしょうか?

最後にライトスパーでYさんと当たったのですが90kg もあるYさん...

壁でしたよ壁...

それに久しぶりに大きな相手との事で私のペースが崩れてしまったのも反省点でした

いやいい勉強になりました

帰りにはお土産のジャガイモ、DVD、そしてラーメンまでご馳走になりまして更にはいいお話を聞かせて頂きました大変有意義な時間を過ごさせて頂きました

Yさん本日は本当にいろいろありがとうございました !! また機会があれば稽古にいらっしゃってください

次はご馳走いたします(^^)




YouTube: Into The Arena - Michael Schenker Group

 

2012年5月24日 (木)

稽古日誌 ~ミックスアップ編~

今日も暑かったですねぇ~sun

もう夏がそこまで来てるって感じですよ、ホント...

さてそんなこんなで今夜も稽古でした

私、マツキューさんにY崎さんの3名の参加でしたが熱気のこもった稽古となりましたnote

ミットトレーニング→対人稽古と行いましたが何だか私は身体の動きがイマイチでしたねぇ~

先日のY崎さんとのスパーで右足を傷めたのですが本日のライトスパーで確認しながら蹴りましたがやはり痛みは引かず...

おまけにしつこく蹴ったミドルにローを合わせられる失態をおかしてしまいました...やはり黒帯相手では気を抜けませんね

今日は悪い癖ばかりが出てしまった稽古でしたsweat02

しかし不思議と悔しさはなく冷静に自分の悪い所を分析する私が居ました

さてそのY崎さん、マツキューさんですが頑張ってましたねconfident

だんだんやり辛くなってきましたよ、ホントに...

ミックスアップでしたっけ???

試合や稽古中にお互いレベルがアップするという...

そんな稽古内容にしていきたいと思います

良い事言ったnote




YouTube: Rush - The Big Money ( A Show Of Hands )

2012年5月21日 (月)

告知です ♪

先日のブログで書きました佐賀の薬局の店長さん K さんのお店がリニューアルしております!!

http://www.kenko-miyoshi.com/

通販もやってますのでご利用お願いします ♪

2012年5月19日 (土)

稽古日誌 ~見学者がやってきたヤァヤァヤァ編~

何となく肌寒い夕方...coldsweats01

今日もやってきました稽古へrock

さて今日は見学希望の方がいらっしゃるという事で何となく緊張しながら道場へ入りました

少年部クラスを開始しようと思ったら...

思ったら...誰も来ないsweat02

あれ...??? あっそうか今週末って体育祭シーズンだっけか...たぶんそのせいかな...きっとそうだよsweat02

と自分に言い聞かせ落ち着きます

そうこうしているうちにHちゃんがやってたのでなんとか稽古になりましたとさ

さて問題は見学にいらっしゃる一般部です

予定通り見学に親子3名でおみえになって頂いたのですがこんな日に限って少ないとは...crying

Y崎さん、T田さん、マツキューさん...そして後から合流する私の4名でした

しかし!!こんな事はいつもの事!!

いつも通り気合い入れて稽古です!!

メニュー的には人数が少ない事もあり見学の方に分かりやすい内容にしてみました

仕上げは3人掛けで締めました

自分でハッキリとスタミナが切れたのが分かりましたねぇ~

もう少し巧く動かないといけませんね~

さて無事に稽古が終了し見学者の方にも良い感触だったので気が弛んだのか帰りにぎっくり腰気味になってしまいましたcrying

そういえば佐賀の薬局の店長 Kさんもやっちまったらしいのでぎっくり腰は気をつけなければいけませんね

おまけに残業スパーで蹴ったローで痛みが走ってしまいました

大事に至らなければいいのですが...

気合いで吹っ飛ばします




YouTube: 子供ばんど ユニコーン J(S)W OKAMOTO'S / Summertime Blues

Vo.はやっぱし、うじきつよし氏です!!

2012年5月16日 (水)

稽古日誌 ~暑くなりましたねぇ編~

なんだか暑い1日だったですねぇ~sun

黄砂も舞っていたらしいですし季節の変化を感じる今日この頃です

さて今日の稽古ですがレギュラーメンバー勢揃いでしたnote

前屈立ちからの基本の移動で軸の確認...か~ら~の~ミットトレーニングをこなしました

私の場合何だか身体が動かず無念...なんでやろsweat02

NEXTsign03 顔面アリでライトスパーをこなすのはいつも通りのメニュー...

慣れてきた所でここからが今日は本番です

間合いを詰め捌きにくい状態での捌き稽古rock

まぁ...前蹴りを貰う貰う(^^;

何故貰うのか...答えは簡単で自分が動いていないからcrying

またそこから相手を崩せなきゃいけないんですけどねぇ~

また壁が...sweat02

気晴らしに帰宅してドラマ【アンサー】を観ました note

鶴太郎さん良い味出してますshine




YouTube: Godiego - Monkey Magic (Live)

2012年5月13日 (日)

貞子3D


YouTube: 映画『貞子3D』予告編

観てきましたnote

その中身はと言うと...途中からドリフみたいになってしまいましたねぇ

もう少し練ったストーリーを期待していたのですが...

とはいえ飛び上がるくらいビックリしたシーンもあったのでまんまと製作側の思惑に乗ってしまった私でした

稽古日誌 ~こんな日もあるよねん編~

もう5月の半ばだというのに冷えてますねぇ~sweat02

皆様風邪などを召しません様ご自愛されてくださいませ...

さて本日の稽古ですが一般の稽古では基本の移動で重心と軸の確認をしてからのミットトレーニングをこなしました

蹴りでは強く踏み込んでからの蹴りを指導しました...

もう上級者の方々が多いうちの道場では飲み込みが早く指導もしやすくなってきたもののここに来て壁に当たっていらっしゃる方もチラホラcoldsweats01

しかーし !!

壁に当たるからこその成長がある訳ですのでここは皆さんの踏ん張り所ですよshine

さてその壁に当たってるのが【捌き稽古】...

それは私も例外ではなく考えながら相手に向かっているので後手に回り結局捌けない事が多くなってきました

やりたい事のイメージがまだボンヤリしてるって事なんでしょうか...

少しずつピントが合って来た気もしなくはないんですがねぇ

まぁそんな中唯一良かったのは蹴りでした~

相手に読まれない様に蹴るのが目的でしたがなかなか良い確率でヒットしてましたnote

...調子に乗りすぎてコカされてしまいましたがsweat02

まぁこんな日もあります

とにかく怪我の無い様皆さん頑張っていきましょうね

2012年5月11日 (金)

稽古日誌 ~イメージ通りにはいかないんです編~

昨夜の稽古での事...

ずいぶん過ごしやすい季節になりましたhappy01

稽古は基本の移動稽古から行いまして前屈立ちからの追い突き・逆突きに蹴りをこなします

重心の移動などを意識しながら軸をチェックです

体感的にはまだまだですがやろうとしている事の意識がハッキリしているので稽古になりましたflair

イメージと動きが一致出来れば良いんですけどねぇ~なかなか難しい所ではありますが努力あるのみです

さて稽古にはY口さん、マツキューさんが参加されましたshine

3名しか居ないので代わる代わる対人稽古をこなし捌きにつなげられる様注意していきます

私もですが下段蹴りをもっと有効に使えれば良いのではないかと思う今日この頃です

おまけにもう少し掴みに頼る事なく捌きたいですね~

後はタイミングなんですけどねぇsweat02

反省点はあったものの有意義な稽古となりました

次の稽古ではもう少しイメージに近付けられる様頑張りたいと思います

Y口さん、マツキューさんは少しずつポイントをクリア出来ているので良かったですよshine

2012年5月 6日 (日)

稽古日誌 ~GWですねぇ編~

皆さんGW後半ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか???

今年は稽古の予約を入れて少し後悔していましたが蓋を開けて見たらいつものレギュラーメンバーの皆さんが来られてましたshine

さて少年部のK君とマンツーマントレーニングになってしまいましたがいい稽古になりましたねぇ~

きついメニューではなかったと思うのですが少しバテてしまっていたK君でした

しかし最後まで頑張っていたので感心感心scissors

来週また頑張りましょう!

さて一般へと合流rock

今日はミットトレーニング → 対人稽古(マススパー) → 二人掛け

...からの捌き稽古でした

二人掛けでスタミナ切れの方もいらっしゃいましたが集中力を切らさない様気合いを入れてこなします

マススパーの稽古のおかげか皆さんディフェンスは上達している様子なのでもう少しポジショニングを上達させたいという思いからの二人掛けでしたがまだまだ応用するのは時間が掛かりそうですね

しっかり数をこなしましょう!

さて無事に今日も稽古が終わり一安心...

もし怪我をしたらしっかりケアをして回復に努めてくださいね

道場からのお願いでした...エーシーnote

違うか(苦笑)