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2012年6月

2012年6月28日 (木)

稽古日誌 ~雨天中止編~

本日は屋外稽古rock

...のはずが雨の為中止でしたrain

雨が降っているのは承知していましたがとりあえず現地の様子を見て皆さんに連絡を...と思いまして博多まで出るとやはりrain

梅雨なので天候が不安定なのは致し方ありませんが身体が鈍らない様にしたいものです

さて皆さんに連絡後帰宅しまして小雨の降る中をランニングrunです

しかし途中横隔膜がつってしまい呼吸がし辛かったです

いやぁ~無理は禁物ですsweat02

場所が心臓の上だったので

「オレヤバくね???」

と思いましたが何でもなかったので良かったですよホントにcoldsweats01

しかーも更に途中から雨がザンザン降りになり走った事をチョッピリ後悔(^^;

雷が鳴らなくて良かった良かった ♪

さてさてまた週末に向けて一踏ん張りですねrock




YouTube: JD Souther 1979 You're Only Lonely

2012年6月24日 (日)

朝からアイス編

久しぶりに...

全身が痛い日曜日でしたcoldsweats01

昨夜は湿布をあちこち貼って休みました...

そんな重い身体を動かし家族でイオンへお買い物note

Img2012062400213


※写真はキャラメルリポン

某アイスクリーム屋さんで朝っぱらから家族3名でアイスを頬張りますshine

いやぁ~美味いですね~note

幸せを感じます

ちなみに私はと言うと【Challenge the triple】という事で抹茶・グレープソルベ・チョコレートのレギュラーサイズにチャレンジでしたshine

こんな気分で明日からの1週間を頑張ります




YouTube: 映画『アメイジング・スパイダーマン』予告編

久しぶりに面白い映画でしたnote

不覚にも泣きました...

稽古日誌 ~突きごっちゃんです編~

今日は何となく涼しい夕方...

そんな中ミットなどを運び込み18:00より稽古開始です

まぁ何ですね...いくら外が涼しかろうが稽古が始まってしまえば汗だくですsweat02

基本が終わった頃には道衣もビッショビショ...そして気付くのです

あ...今日は蒸し暑いんだぁ...なんてcoldsweats01

今頃かいっっsign03

と自分にツッコミつつ少年部は無事終了...

さて基本が終わった頃に合流しミットトレーニングから参加であります

...が私は新人Kさんのミットパートナーをやりました

少し力み過ぎのKさんでしたが無駄の無いいい感じの打撃でしたshine

最近ミットトレーニングを増やしたのですが皆さんだいぶキレが出てきましたねぇ

スタミナが少し足りない様子ですがまぁ試合に出る訳でもありませんのでしっかり集中して最後までこなして頂ければと思います

さて次は対人稽古...

いつものマススパーから始めまして目や身体を慣らしていき慣れてきた所でスパーに移ります

顔面の意識を忘れない様に注意しながら臨みましたが1巡目に先日激しいスパーを行ったT君と当たったのですがまず責めるスパーをやってみました

前に前にとロー狙いの私へ結構な強さの突きが胸に突き刺さりました

おまけに私が指導したままの突き...素直に嬉しかったですねnote

悔しさなんてどこへやら...

さてそんなこんなで2巡目に入りましたがT君と再び当たりました

今回は先程の攻めの雰囲気を出しつつT君に攻撃をさせない作戦をやってみました

するとT君は空振りが多かったので正にこちらの作戦成功といった所でしょうか...(高校生相手に何をやっとんねんcoldsweats02)

しかし私の体重の軽さが気になったんですよね~(^^;

現在63kg...T君くらい大きいと全く攻撃は効かないわ、崩せないわdash

そんなの関係ないよってくらいの技術を身に付けないといけないのでしょうけどね~

まだまだ精進が足りませんsweat02

さて私の事は置いておきまして捌き稽古をこなした茶帯の方々でしたがローの崩しを使われていたのは良かったのですがなかな崩れない...

来週はその辺りをもう少し稽古でやり込んでみましょう !!




YouTube: Gloria Estefan - 'Conga'

2012年6月19日 (火)

お知らせ

                       お知らせ

          明日6月20日(水)の屋外稽古は私の私用の為お休みします

          宜しくお願い致します(^^)

          押忍 




YouTube: Sly - Shut Up And Buy ( Live )

 

2012年6月17日 (日)

稽古日誌 ~アタシ負けへん編~

しばらく蒸し暑い日が続いておりましたが今日は雨上がりのおかげか涼しい週末となりました♪

稽古でありますが少年部は基本→型→ミット→対人稽古(ローの受けからの攻撃)とこなし涼しいとは言っても汗が止まらない稽古となりました

さて一般ではありますが基本→ミットトレーニング→対人稽古とこなします

ミットトレーニングはやっていくにつれて身体が解れてくるのか段々といい蹴りを出す方も居て良いメニューだったのではないかと思いましたが私が蹴ったローの効きが自分的にイマイチ (^^;

当たりが弱かったんですかね~少々力み過ぎちゃったのかも...sweat02

さて対人稽古ではマススパーをこなした後で色帯の方の捌き稽古です

皆さん良い動きをされていて課題はあるかもしれませんが黒帯までもう少しだなぁ~と感じた私でした

やりこんでいきましょう!!

さて最後は黒帯の捌き稽古...

私は何年も前からいじり過ぎて何だか分からなくなってしまったスタイルを元に戻してみようと試した稽古でしたが悪くはなかった様に思います

...がまだまだ満足のいく動きではないので少しずつ勉強したいと思います

さてY崎さん、そして高校生のT田君と私で残業スパー...

まずは私とT田君...何故彼を指名したかと言いますとまずデカい...そして頑丈coldsweats01

1分のスパーでしたが今日はいつになく時間まで動き続けました

結構ローで動きを止めていたつもりが不意に打たれた突きが私のみぞおちへ...

気付かれない様に平静を装っておりましたがいやぁ~ヤバかったです

おまけに彼は私とのスパー後もケロっとしてY崎さんとスパーをやっておりました

言いたくはありませんが...

「これが若さというものか...」 By シャア・アズナブル




YouTube: Ozzy Osbourne Paranoid LIVE HD @ BlizzCon 2009

 

2012年6月13日 (水)

稽古日誌 ~猛暑の予感編~

今日も暑い1日でしたsun

まだ6月というのにこの暑さ...今年も猛暑の予感ですねsweat02

さて本日の稽古ですがこんな日にもかかわらず屋外稽古...

そしてマツキューさんとマンツーマンflair

って事で細かい事をチマチマと丁寧にやってみました

しかしここが私が今まで大切にしていた動き...

少しやり込んだ黒帯の方なら当たり前にやっている事ではありますが指導となると皆さんその時だけで次の稽古ではすっかり忘れてしまっています

今回は忘れない様じっくり、ゆっくり...

なんてやっていたらマツキューさんにローがクリーンヒット(^^;

しかも左右...その時点でそのメニューは終了...

代わりにパンチのみのライトスパーです

力まない様触る様に打っていきます

なんてやっていたら10分以上もやっておりました

集中しすぎてしまいましたsweat02

マツキューさん申し訳ありませんでした...すっかり時間を忘れてしまいました

汗だくになって本日の稽古終了...

私も実のある稽古ができた本日でした




YouTube: LAZY 感じてナイト

2012年6月10日 (日)

稽古日誌 ~ただもんじゃね~編~

Img2012060900175

今日は朝から頂いた無料チケットでホテルオークラのモーニングへ行ってきましたnote

モーニングは¥2500もするらしいので気合を入れて臨んだのですがあまり食べられず撃沈sweat02

しかし美味しかったですねぇ~また行ってみたいです

さて稽古ですが暑い中今日は7名の参加でした

少年部が終了後一般に合流...

Img2012060900183

ミットトレーニングから参加ですが私は最近入門されたKさんのミットパートナーでした

しかしこのKさん高校の時に1年やっただけというお話でしたがどーも違う気がcoldsweats01

力みがなく素直にこなすKさん...1年もやれば見違えるかもshine

対人稽古では上級者の方の捌き稽古をこなしましたが皆さん結構いい感じにこなしておられました

私が1番ショボい捌きをやっちゃった気がします

力みが少なくいい感じでしたが捌いたという手応えは得られず...

まだまだ精進せなばなりませんな

帰りに茶帯のマツキューさんに捌きのアドバイスを送りましたがこれで壁を突破して頂ければ嬉しいですね

昇段に向けて仕上げていきましょう!!




YouTube: How You Remind Me (Nickelback Live)

2012年6月 6日 (水)

稽古日誌 ~屋外トレーニング 1 VS 2 ~

先週末の稽古の日記はプライベートでバタバタしてしまい飛ばしてしまいました(^^;

さて本日ですが今月は博多体育館の予約抽選に全てハズレてしまい屋外稽古初日でした

私のくじ運の無さに皆さんに迷惑おかけしますsweat02

19時に集合です

マツキューさん、Y口さんと私の3名でしたが歩行者の方々に迷惑がかからない様に注意しながらトレーニングです

まず顔面アリでのマススパーから開始...

ゆっくりやりましょうflair...なんて言ってたのに少しずつ速くなってしまい反省sweat02

ゆっくりやって出来ないモノは速くやっても出来ないと思っているのですがなかなか身体がガマン出来ないんですよね~

さて次は1 VS 2でトレーニング...

一つ分かったのは目の使い方が大切だという事...1人に気を取られない様に周りを何となく注意しながら動きます

ポジショニングのなかなかいいトレーニングになりました ♪

こういうメニューも楽しいですね(^^)

帰りは少し話が長くなってしまい申し訳ありませんsweat01




YouTube: Samantha Fox 'Touch Me' Live in Australia 2007