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2012年9月30日 (日)

稽古日誌 ~投げられ放題編~

ずいぶん涼しくなった週末となりましたhappy01

しかしながら台風が接近しているとのことで心配ですね...皆さんお気をつけをtyphoon

さてそんな中稽古に来た私...

雨が降りそうな空を見ながらミットを運ぶか迷いながら結局運び込みました

ウォーミングアップ後18時より稽古開始です

K君、Hちゃんと共に基本⇒移動⇒型⇒対人稽古をこなします

今週はHちゃんの動きが良かったですねhappy01

対人稽古ではライトスパー後に投げの稽古です

今日は前蹴りからの投げです

.........................といっても少年部は床で稽古しております

もちろん投げられ役は私...床での受け身は辛いcryingdash

身体でしっかりRを描き床と衝突しないよう転がります

そうカンフー映画やロシアの武術のように....

しかしなかなか上手くいきませんね~痛いのなんのってcrying

何回投げられたか分かりませんが無事に終了いたしました

さていつものように一般へ合流です

移動⇒ミットトレーニング⇒対人稽古とこなします

ミットではマツキューさん、T君のミットの受けをやりましたが2人ともキレキレですねshine

痛いのなんのって...

私はといえば最近調子の悪かった蹴りが少しだけ良くなってきた気がします

次は更に良くなるように頑張りますrock

最後はマススパーから捌き稽古をやってみましたが皆さん投げが苦手そうだったので最後に投げの稽古をして終了...

次からは投げのメニューも組んだ方がいいかなと思った今日この頃です

今日稽古前に芦原先代館長の久しぶりにDVDを観ましたがいい勉強になりました

「手先、足先をいくら動かしてもダメなんだよ...元から動かさなけりゃ...」




YouTube: Deep Purple - Smoke On The Water (Live At Montreux 2006)

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