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2012年9月23日 (日)

稽古日誌 ~ミットが足りねぇ編~

今週もようやく週末...

最近1週間が早いっすsweat02

さて今夜も稽古ですnote

ずいぶんと涼しくなりましたねぇ~朝晩は寒くてパーカーが必要なくらいです

なので道場に入ると身体を動かしてウォーミングアップです

息が少しあがるくらいシャドーrock

それから軽めにストレッチです...この軽めが肝心shineやり過ぎると稽古で身体が動かないんですよね~

さて18時より稽古開始です

K君、Hちゃんと基本⇒移動⇒型⇒対人稽古とこなします

今日は少しテンション下がりdown気味の彼ら...

なぜ???...まぁこんな日もあるでしょう

しかし最後のナイフの捌き稽古では面白かったようでテンション回復でした

ナイフの捌き稽古とはいえ

「街中でナイフなんて持ってる人がいてもやっつけようなんて思わないようにsign01見たらすぐ逃げるようにsign01

と注意を促し稽古終了...

さて一般の稽古へ合流です

...の前に雨のせいでミットを少なめに持ってきていたのですがそんなこととは裏腹にたくさんの仲間が集まりましたshine

そんなこったで移動はY崎さんにお任せして慌ててミットを車から持ってきましたrun

久しぶりだなぁ~皆集まったのってhappy01

まだまだフルメンバーではありませんが...

突き⇒ロー⇒ミドルといつものメニューをこなします

今日は私は比較的調子がよかった方でよかったですnote

しかし今日来られた皆さんも調子がよさそうでいい動きしてましたねぇ~

いやホントにcoldsweats01羨ましい

対人稽古ではいつもの顔面マススパーをこなしますが一工夫加えてやってみました

更に蹴りを加えた所で茶帯の捌き稽古です

久しぶりの捌き稽古の方が多かったのですが捌くまでには至りませんでしたがまぁ今日はウォーミングアップってことで...よかったのではないでしょうか???(^^)

最後に黒帯の方々の捌き稽古です

私も参加しました...軽めではありましたが私も捌き稽古はイマイチでした

しかし少し試したい事もあり様子見でした

高校生のT君は身体が大きいこともあり捌きにくい...しかもパワフルにヴァージョンアップしてるし...

私もヴァージョンアップしなくてはいけませんなflair

そして久しぶりにY崎さんとスパーです

いやぁ~楽しかったshine

また来週頑張りましょう




YouTube: ZZ Top - Sharp Dressed Man (Live In Texas)

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