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2012年12月

2012年12月29日 (土)

稽古総括 2012

今年も1年が終わろうとしていますshine

さて今年は先日も書きましたが最後にN秋さんが昇段する事ができました

実際最近かなり伸びてきたのでタイミング的にはバッチリでしたnote

さぁ来年はN秋さんに続いて他の皆さんも昇段にチャレンジしてほしいですねhappy01

今年は少し稽古メニューをリニューアルしてみましたが対人稽古については結構上達してきたのではないかと思います

間合いを詰めてからが課題になってきていますがそれはまた来年の課題ということでやっていきましょうsign03

なにはともあれ怪我もなく1年を終える事が出来た事に感謝感謝note

来年はネクストステージ目指して頑張りましょう

あとはもう少し新規入門者が増える様頑張らねばshine

もし何かいいアイデアがあれば知恵をお借りできれば...なんて思っております

最後になりましたが今年1年ありがとうございました

皆さんよいお年をお迎えくださいませ

来年もよろしくお願い致します

押忍   尾形




YouTube: Rainbow Man On The Silver Mountain

2012年12月27日 (木)

稽古日誌 ~博多組 稽古納め編~




YouTube: Metallica - Sad But True Live Nimes France HD

今日は今年最後の博多組の稽古でした

しかし車が混雑しててタイヘンでした~~~~sweat02

年末から正月にかけて車の運転には気をつけましょうねsign03

さて稽古ですがY崎さん、マツキューさん、Y口さん.......そして私の4名でしたが今日はいい感じで伝わった気がします

最後の稽古にはふさわしい締めになりました

来年の稽古のヒントになればいいですねshine

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今年の稽古も無事に終わりました...

お疲れさまでしたsign03そしてありがとうございましたsign03

また改めて稽古総括として書かせて頂きたいと思います

2012年12月23日 (日)

稽古日誌 ~2012 稽古納め編~




YouTube: Led Zeppelin - Black Dog - Celebration Day [OFFICIAL]

今夜は粕屋道場稽古納めの日...

時間通り18時より少年部開始です

K君とマンツーマンで基本⇒移動とこなしていきます

胸の動きを意識しながら突きからの肘のコンビネーションの動きを確認...

久留米支部のYさんにアドバイス頂いた事が何となく理解出来てきたかなぁといった感じですが実用化にはまだまだ時間がかかりそう...sweat02

対人稽古ではK君にローを1発貰い苦笑しながらこなしましたcoldsweats01

段々やりにくくなってきました...成長してますなぁ~shine

締めは正拳突き10本rock

無事に稽古終了してしっかり納めましたshine

さて一般に合流...

今日は20:30までの短縮版でのメニューなので移動を飛ばしてミットトレーニング⇒対人稽古とこなしましたが対人稽古でN秋さんと組みましたがかなりレベルアップしてまして新たな技にもチャレンジしてました

正直「あ...あかんcoldsweats02これはこちらもガチでやらねば...」と思いました

思った以上の上達に嬉しい反面私自身で焦りがsweat02

来年はいい稽古が出来そうです

稽古終了後に粕屋町長者原にありますラーメン屋【薫風】で打ち上げでした

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佐賀からKさんが参加されました

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粕屋道場の皆さんお疲れ様でした

また来年頑張りましょう

博多組は水曜日までがんばりましょうsign03

2012年12月19日 (水)

稽古日誌 ~我リンクせず編~




YouTube: Black Rose - Gary Moore Thin Lizzy Phil Lynott tribute in 2005

今朝から急に冷え込みだしましたsnow

クリスマス前は雪なんだとか...皆さん体調にはお気を付け下さい

さて今日もケツカッチンで稽古へ向かいますがさすがに年末ともなると車が多くて博多に出るまでかなり時間がかかってしまいましたsweat02

さて今日はマツキューさん、Y口さん、Y崎さんが集合しいつものように稽古開始です

基本の移動稽古⇒ミットトレーニング⇒対人稽古とこなしていきましたが合間に自主トレに使えそうなメニューを挿んでみました

何て事のないものでしたが何か発見出来たらいいなぁと思いますnote

しかし私はと言えばなんだかワンテンポ遅れてしまってる感じ...

ミットトレーニングもそうでしたがイメージと身体がリンクしてなかったですねぇ~

もう少し自主トレで練るしかないようですなshine

今年の稽古もあと2回...気合いを入れていきたいと思います

今日の稽古お疲れさまでした

2012年12月16日 (日)

ホビット 思いがけない冒険




YouTube: 映画『ホビット 思いがけない冒険』予告編

今夜も稽古が終わって映画へ行ってまいりました

今夜は【ホビット 思いがけない冒険】です

あの【ロード オブ ザ リング】シリーズの番外編とのこと...

あまり期待せずに観たのですがなかなか面白かったですshine

でも...長かった~sweat023時間座りっ放しは辛かったです

そして最後の最後に突っ込んでしまいました

続くんか~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~いっっsign03

稽古日誌 ~キレキレ編~

週末湿度が高いせいか寒さが和らぎましたねhappy01

仕事で少し遅刻気味に到着し少年部のK君を待たせてしまい迷惑をかけてしまいました

ホントにすみませんsweat02

さて稽古はといえば先日の審査でアドバイス頂いた事を復習がてらK君と稽古です

中学生の彼は飲み込みが早い...

少々身体が硬いですがあまり関係ないようです

ローが痛い痛いshock

そして対人稽古をこなし終了...

地元糟屋郡内のバスケの大会で準優勝できたんだそうnote嬉しそうに話してくれたのがこちらも嬉しくなりましたshine

さて一般部へ合流です

今週も少ない人数でしたが気合いの入った稽古となりました

ミットトレーニングでは皆さんキレキレでしたshine

特にN秋さん...ミドルが素晴らしい...というか羨ましいshine

マツキューさん

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Y口さん


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N秋さん

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私のスマホのカメラがショボショボなので写りが悪いですが...

さて対人稽古ではマススパー後約束組手です

今日はヒザブロックからの投げの稽古...

捌きは投げではないと言われても避けては通れない技術なので何度も繰り返します

腕力で投げないよう注意です

なかなかいい稽古となりましたhappy01

本日の稽古お疲れさまでした




YouTube: Maybe I'm Amazed - PAUL McCARTNEY & WINGS


2012年12月13日 (木)

オーバーワークの上に金縛り???




YouTube: 子供ばんど 「TOKYOダイナマイト」

少し寒さが和らいだ木曜日となりましたnote

まぁ寒かろうが暑かろうが自主トレのランニングはやるんですが....

しかし今週はオーバーワーク気味sweat02

風邪でもないのに頭痛がしとりましたcoldsweats02

たぶん寝不足...

そういえば寝てる時ハムストリングスが思いっきりつってしまいました

寝ぼけててど―することも出来ず固まってました

これを人によっては金縛りなんていうのでしょうかねcoldsweats01

それはさておき迷いましたが今日もとりあえず走ってきましたrun

走ってると疲れも忘れてしまうんですよね~気分もリフレッシュできますしshine

.....といってもオーバーワーク時はお薦めしませんcoldsweats01

疲れてる時はしっかり休みましょうsign03

稽古日誌 ~基本から...編~

今日は審査後の稽古...

最近では珍しく時間通り到着shine

道場に入り準備をしていますと......................誰も来ないsweat02

さてどうしよう......と考えていましたらY口さんがやってきましたhappy01

せっかくというのも何ですが人数が少ない時は基本をじっくりやるに限ります

今回の基本は体幹を意識した稽古を行いました

Y口さんの癖があった廻し蹴りも随分良くなりました

その蹴りでミットを蹴ってもらいますとかなり芯を捉えてきましたねcoldsweats01

もう少し食い込んできたらヤバいです

最後は対人稽古で終了

いろいろな動きを試しながらこなしましたが少し大袈裟に動き過ぎたのかY口さんにカットされまくりでした

Y口さんの動きもいいのでなかなかイイ稽古となりました

後半Y崎さんが仕事帰りに見学されましたhappy01

今日の稽古お疲れさまでした




YouTube: ANTHEM - EVIL ONE (teaser)

2012年12月 9日 (日)

冬季北部九州審査会 2012

今日は我が流派のカラテの審査でしたshine

いくつかの用事を済ませて少し遅刻気味に到着しました

何だかんだで1年ぶり...

今年私事でご心配をおかけしました方々にご挨拶をさせて頂き、本日受審するN秋さんに声をかけ応援です

問題は最後のサバキ...

「ガンバレ~~~~~~rock

とSさんと応援し何とかスパーまで怪我もなく終了...

とりあえずホッとした私達でしたがさて結果はsign02

2ヶ月保留というおまけ付きでしたが何とか合格する事ができましたnote

結果はN秋さん本人の努力の賜物です

この努力を糧にこれからも精進して頂きたいと思います

今年最後にいい事がありましたshine

今日審査に関われた方々お疲れさまでしたsign03

ちなみに何年かぶりにサバキに参加...相手の方が体重が軽かったせいか何とか対応できましたが納得できるような内容ではありませんでしたねぇ~

ウエイトアップをしなければいけないのかなぁ~と感じた今日この頃でした




YouTube: 酔拳OP

稽古日誌 ~お寒ぅございます編~

ガチで寒くなってきました週末...

稽古に来て道衣に着替えるのも気合が要りますねcoldsweats01

さて今日はK君がお休みとのことで稽古は19時からになり1時間ウォーミングアップできましたnote

寒いと身体が動きませんね~

19時になり稽古開始......

ん??? S さん1人 ???

す........少なっcoldsweats02 まぁ寒くなるとこんな日もあります

さて準備体操中 Y崎さんが私服で道場に入って来られました

何やら頭に大きな絆創膏...

「忘年会で酔っぱらって頭ぶつけちゃいまして...8針縫っちゃいましたflair

との事...なので今日はお休みです

後でY口さんとHちゃんが合流し私も含めて4名での稽古となりました

基本⇒移動⇒ミットトレーニング⇒対人稽古をこなしました

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Sさんのナイスミドルキックshine素晴らしい

対人稽古ではマススパー⇒約束組手を稽古しましたがマススパーでは出来なかった技を約束組手で丁寧に稽古しました

当たり前ですがゆっくりで出来ない技は速く動いたら尚更出来ませんよね???

その辺を頭に置いて稽古(自主トレでも)されるといいかと思います

人数は少なかったですが中身の濃い稽古となりました

今日の稽古お疲れさまでしたshine




YouTube: QUEEN - ANOTHER ONE BITES THE DUST