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2013年1月31日 (木)

稽古日誌 ~月の下で編~

博多は寒さが少し和らいでいる今日この頃...

今夜も博多組は稽古です

sign02稽古前に欠席の連絡が2件...

「あれsign02今日稽古出来るんやろうーか」

と心配しながら山王公園へ...

そう今日は屋外トレーニングmoon3

丁度到着したらY口さんも来られてアップ開始です

今日のテーマは突きrock

しばらくシャドーやった後突きのみのスパーを延々やりました

屋外で稽古していると時間の感覚を忘れてしまいますcoldsweats01

身体の動きをコントロールすることに意識を置いていましたらなかなか動けずたくさん突きを頂きましたsweat02

まぁこんなもんです...

もっとやりこまなければrock

本日の稽古おつかれさまでしたhappy01

ノロだのインフルエンザなどが流行ってます

皆様ご自愛されてくださいませ




YouTube: Deep Purple - Black Night - Live at Montreux

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