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2013年1月27日 (日)

稽古日誌 ~軸移動編~

冷え込んできた週末...

今日も稽古でしたscissors

昨夜AM1:00まで仕事していたので少々フラフラしておりましたが稽古となると気持ちが切り替わり気合いが入ります

18:00からの少年部の指導、一般部へ合流といつもの流れで進行です

少年部・一般とも今日のテーマはポジショニングの元となる重心の移動からの方向転換...か~ら~のぉ膝蹴り AND 肘打ちを左右共にこなしました

ポジショニング、ポジショニングと普段は指導しておりますがただ袖を掴んで相手を振り回すだけになりがちだったりもするのでしっかり自身が動いていこうという内容でした

まぁあれだけですぐに変わる事が出来るということではないのでしっかりプライベートな時間で自主稽古して頂けたらなぁと思います

さて最後は対人稽古...

マススパー⇒手合いスパー⇒マススパーとこなしました

今日は少し皆さん打撃主体になっていた感じでした...もっと崩しを使った技を稽古していけると良いかと思います

特に茶帯の方々happy01昇段目指して頑張りましょうねshine

さて私ですが今日もミットからマスク着用...

スパーの途中で酸欠になり動きが鈍くなってしまい攻撃を貰うわ貰うわ...

皆さんからの容赦のない攻撃を頂きまして...

「フライングゲットnote」(キンタロー。より)

こんな時こそ効率のいい動きをせねばrock

とはいえ先週よりはテーマに沿って動けてたかな...

まだまだですけどね~sweat02

今日もいい稽古をありがとうございました!!

お疲れさまでしたshine




YouTube: WHITESNAKE "Still of the night"

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