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2013年5月

2013年5月30日 (木)

稽古日誌 ~戻ってきた?(^^)編~




YouTube: Sammy Hagar - Mas Tequila

ここ最近暑い日が続いていたのですが雨降りのせいか少しだけ涼しい夜となりました

湿度は高かったようですが...sweat02

さて稽古です

今日の参加はマツキューさんだけでしたがいい稽古となりました

                 ~稽古メニュー~

                蹴りのトレーニング(サッカーボールキック)

                ミットトレーニング

                対人稽古(攻守に分かれて技を合わせる)

ミットでは段々ローの感覚が戻ってきた感じ...

ヘンな欲を出すとフォームが崩れて全く手応えのない蹴りになってしまうんですよね~

マツキューさんもいい突き・蹴りしてましたhappy01

本日の稽古お疲れさまでしたnote

 

2013年5月26日 (日)

稽古日誌 ~真夏日続いてます編~




YouTube: Tygers Of Pan Tang - Love Potion No 9

今日はホントに暑かった...sun

晴れてるのに何だか空が白い...PMがひどいようですねsweat02

目や喉がやられちゃいますね~

皆さん気をつけましょうねnote

さて稽古です

いつになく参加者が多かった今日の稽古...稽古らしい稽古となりました(何回稽古言うねんsweat02)

                  ~稽古メニュー~

                基本

                移動稽古

                ミットトレーニング   

                対人稽古

いつものメニューに少しアレンジを加えながら進行していきましたnote

特に対人稽古...いつもならマススパーをこなす所でしたが技を限定して技を返していきました

ここ最近少し技が粗くなってきていたので丁寧に...

最後はライトスパーで締めました

力加減もいつもの6割くらいだったのでいろんな技を出せてよかったですshine

本日も怪我もなく終える事ができました

おつかれさまでしたnote

2013年5月23日 (木)

稽古日誌 ~もう夏みたいですね編~




YouTube: Thin Lizzy - Holy War (Regal Theatre, Hitchin)

最近やたらとパソコンの調子が悪いんですよねぇ~sweat02

フリーズ⇒強制終了の繰り返し....coldsweats02

そんな中アップしております

さて本日の稽古ですがマツキューさん、Y崎さんと私の3名でした

               ~本日のメニュー~

              基本の移動稽古(前屈立ちから)

              ミットトレーニング 

              対人稽古

しっかりウォーミングアップしてからの移動でしたが右の横蹴りが股関節痛で蹴れませんでしたsweat02

なかなか治らんもんです...

ミットトレーニングはいつもよりは調子よくこなし対人稽古はマススパー⇒約束組手(中段回し蹴り)でした

仕上げに攻守に分かれての捌き稽古をこなして終了...

今日は1日暑かったですね~sweat02...稽古もかなり暑かったのでこれからの季節はしっかり水分補給を心がけていきましょう

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

明日の健康診断の為夕食抜きなので頭がまわらくてヘンな内容になっていないか心配ですcoldsweats01

あ~お腹へった...

2013年5月19日 (日)

クロユリ団地




YouTube: 『クロユリ団地』予告編

久しぶりのホラー...地元のワーナーではやっていなかったので中州にあるキャナルシティのユナイテッドシネマへrvcardash

アウェー感がありましたが席に着いたら

「おっっ...イスが新しくなってるnoteって久しぶりに来たからいつ替わったのか分からないけどsweat02

さて始まりました...次期映画の予告編が流れておりましたがドえらく怖い作品でした

↓これsweat02




YouTube: 『ポゼッション』予告編

掴みはOKnote

さて【クロユリ団地】本編...予想がつく展開でしたが白眼のじいちゃんが迫ってくるのは怖かったsweat02sweat02sweat02

しかしクライマックスはなんだかどんでん返しもなく終わっちゃったかなぁ~という感じ...

でもハリウッドリメイクを見越しての...って感じもするとかしないとか(デーモン閣下風)

まぁ一人で観るには...

これくらいが...ちょうどよかですhappy01

稽古日誌 ~おじゃま.....編~




YouTube: Guns n Roses Night Train

暖かい週末となりましたshine

.......................................ってゆ~か暑いsweat02

そんな感じで夜は稽古です

今日の少年部はHちゃんだけでしたが........

なんとうちの娘が稽古の邪魔を......いや体験入門(?)していきました

まぁまだ3歳.....形なんてめちゃめちゃでしたが楽しかったようですcoldsweats01

周りの皆さまご迷惑をおかけしました

さて一般部の稽古...

今日は参加が少なかったので基本的な事をじっくりこなしていきました

                 ~ 稽古メニュー~

                基本

                移動稽古

                ミットトレーニング

                対人稽古

今日は最近胴体トレーニングをやっているせいか調子がよかったです

まだまだやり込みたいところですnote

さて対人稽古はマススパー後廻し蹴りに対してローを合わせる稽古....

次いでカッティングキックをやってみました

この技は1回成功するとやたら狙ってしまう方が多いのであまり狙いすぎないようにしなくてはいけませんねconfident

朝晩涼しいですが体調管理をしっかりされてください

今日の稽古お疲れさまでした

2013年5月16日 (木)

稽古日誌 ~あっついですねぇ編~




YouTube: The Michael Schenker Group - Armed And Ready

ここ何日か暑い日が続いてますねsun

もう梅雨間近...稽古中の水分補給が大切な時期になってきますね

さて今日の稽古ですがフルメンバーの参加となりましたshine

..................と言っても4名だけなんですがcoldsweats01

               ~稽古メニュー~

            前屈立ちからの移動稽古

            ミットトレーニング

            対人稽古

昼間ほど暑くもなく少し快適に稽古できましたnote

対人稽古では攻守に分かれての捌き稽古をおこないました

少し無理矢理な感があったなぁ~sweat02

もう少し丁寧に動かねばなりませんね

本日の稽古お疲れさまでしたshine

体調管理にはご注意ください

2013年5月14日 (火)

探偵はBARにいる2




YouTube: 映画『探偵はBARにいる2 ~ススキノ大交差点~』予告編

先日観て来ましたhappy01

前作に続いてなかなか面白かったですnote

昔のTVシリーズ【探偵物語】の空気が漂う作品でした

大泉洋さんってっカッコ悪いんだけどカッコ良いんですよねぇ~

こんな生き方もありなのかな...なんて思ったり思わなかったりnote

2013年5月12日 (日)

ある日曜日...

今日は朝から町内の清掃で近所を草取りnote

いやぁ~清掃って気持ちがいいもんですねshine

あまり顔を合わせない近所の方と挨拶もできたのでよかったよかった

それが終わると車の調子が悪かったのでディーラーへ持っていくと¥53000 も飛んでしまいましたshock

車も長く乗ればいいって訳じゃなさそうですが愛着もあるし金額的なこともあるしなかなか買えないんですよねぇ~sweat02

まだまだガンバっておくれ~rock

さて午後は某合気道の演武会へお邪魔させて頂きました

Img2013051200054

針すなお先生と...あの動きで80歳なんだとか...スゴイものを拝見しました

稽古日誌 ~エンジンが...編~




YouTube: HQ: Battery - Metallica (Live 2006)

今日も暖かかったですねnote

いい季節となってきましたねぇ~いい気分で稽古へshine

........................と思っていた所車のエンジンが...

sign02.........かからない???...........3度目でようやくかかりましたが何だか不安sweat02

バッテリーかなcoldsweats02

そんな不安を抱えての稽古となりました

                  ~稽古メニュー~

                基本

                移動 (重心移動からの突き、蹴り)

                ミットトレーニング

                対人稽古 (マススパーからの約束組手 ~左の蹴りに対して~)

今日は若干少なめの人数でしたcoldsweats01

しかしながら気合いを入った稽古となりました....が少々気合いが入り過ぎたかスパーの辺りから緊張感漂う雰囲気...

ん~こりゃ気ぃ抜けんぜcoldsweats02

と気を引き締めてこなします

黒帯が増えたのでこれくらいでないといけないのかもしれませんね...

緊張感のあるスパーから約束組手へ

今日は前蹴り+突きの受けからの捌き...特に裏投げを稽古です

何度か繰り返した後左の下段・中段回し蹴りも加えてのヒッカケを使った捌き稽古で終了note

今日も怪我もなく終える事ができました...お疲れさまでしたhappy01

ちなみに帰りの車はちゃんとエンジンがかかり帰宅する事ができました

明日ディーラーに行かねば...

2013年5月 9日 (木)

稽古日誌 ~調子がいいのか悪いのか編~




YouTube: Loudness - S.D.I (live)

今日も暑くなりましたねぇ~

さて稽古ですが欠席の連絡を頂いていたので今日も1人かなぁ~なんて思っていましたら久しぶりにY口さんが参加してくれましたnote

19:30~稽古開始です

                   ~稽古メニュー~

                  重心の移動の稽古

                  基本の移動

                  ミットトレーニング

                  対人稽古

基本の移動での横蹴りが相変わらずイマイチ...しっかり稽古しないといけないなぁ~coldsweats02

基本だけに限らず全体的に身体が重かったです

とはいえ体調的には悪くはなかったんですけどねsweat02

最後の対人稽古はマススパーから攻守に分かれてからの捌き稽古をゆっくり稽古...

もう少し技を限定した方がよかったかなと少し反省しましたがいい稽古となりましたnote

今日の稽古お疲れさまでしたsign03