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2013年6月

2013年6月30日 (日)

真夏の方程式




YouTube: ガリレオ 【 真夏の方程式 】 予告 福山雅治

ドラマを観ておりましたので映画も観に行ってしまいましたnote

TVの方は米ドラマのナンバーズの影響を受けているように感じておりましたが映画の方はそれは感じませんでしたhappy01

福山氏ののガリレオは当たり役だなぁ~confident

稽古日誌 ~バイナラ...ナライバ(^^)編~




YouTube: LAZY HAPPY TIME

今日は暑い1日となりましたsun

稽古も暑かったですねぇ~基本だけでも汗だくでしたsweat02

              ~稽古メニュー~

              基本

              移動稽古

              ミットトレーニング

              対人稽古

今日は一般の基本と移動はY崎さんにお任せしてみましたhappy01

基本はいつもお任せしているのですが突然の無茶ぶりにもかかわらず何とかこなされていましたnote

私の指導だけではワンパターンになってしまうのでたまにはいい刺激になればshineと思いました

さてミットトレーニングでは先週からやっていますボディ打ちもやってみました

今日はフルでやってみましたrock

稽古が終わって気が付きましたが指を突き指しておりました

力みすぎでしたねcoldsweats02

対人稽古ではマススパーから近距離での顔面なしでのライトスパー...

暑さのあまり皆さんバテ上がっていたのでいつもより多めに休憩を挿みながらこなしておりました

何とか無事に稽古終了note

今日で受験のためT君が退会...T君今までありがとうsign03受験がんばってgood

私も負けないよう頑張りマッスルshine

本日の稽古お疲れさまでした

2013年6月27日 (木)

オブリビオン 奇跡のりんご...その他

ここ最近行った映画の感想を一言ずつ...




YouTube: 映画『オブリビオン』予告編

期待して行きましたが何となく先が読める展開でした...マトリックスみたいな感じでした




YouTube: 映画『奇跡のリンゴ』予告編
泣きました~weep菅野美穂ちゃんがよかったですnoteハンカチ持って行ってればよかった




YouTube: 映画『アフター・アース』予告編
M・ナイトシャマラン監督らしくない普通の作品でした...残念sweat02




YouTube: 『華麗なるギャツビー』予告編
ディカプリオはやはりカッコよかったnote

お金持ちのすることは分からんです

稽古日誌 ~雨上がり編~




YouTube: Iron Maiden - The Trooper

今日は昨夜からの雨で涼しい1日となりましたnote

さて今夜の稽古はマツキューさんとマンツーマントレーニングでした

             ~稽古メニュー~

           型稽古

           ミットトレーニング

           対人稽古

今夜はいつも同じ稽古では刺激がないので珍しく型稽古から行いました

慣れない稽古にマツキューさんは戸惑っていらっしゃいましたcoldsweats01

そこからはいつもの稽古...ミットを2 min × 1 R を3セットをこなし対人稽古...

ミットはイマイチ身体のコントロールが利かず調子悪かったですsweat02

対人稽古は攻守に分かれて約束組手を行った後近距離での顔面なしライトスパーshine

相手をタッチするように攻撃していきます

終始力まないように注意...

いい稽古ができましたnote

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2013年6月24日 (月)

週の始め...




YouTube: Michael Schenker Group - Feels Like a Good Thing (Hamburg 1981) (Cozy Powell)

週の始め月曜日shine

自主トレはランニングrun

今日は疲れもそんなに感じなかったなぁ~note

マイペースに4km程走り近所の公園で三戦の型を何度か繰り返しました

月曜日だなぁ~と実感する瞬間shine

今週も頑張りマッスルsign01

2013年6月23日 (日)

稽古日誌 ~お試し編~




YouTube: Scorpions - Can't Live Without You

週末の土曜日...

台風一過ということで最近では珍しく涼しい日(?)となりましたshine

さて今日も娘が稽古に参加...

すみません...お騒がせしておりますsweat02

さて今日はまぁなんとかマシにやっておりました

私の娘だけではありませんが3歳児くらいだとまだまだ指導は難しい所です

遊び感覚で指導するのが本当なのでしょうが人数が少ないため他の少年部の子と一緒になるのは致し方ない所です

若干イライラしながらやっておりましたが私の成長も必要のようですねsweat02

            ~稽古メニュー~

           基本

           移動稽古 (前屈立ちで軸の確認 ⇒ 組手構えから移動)

           ミットトレーニング (いつものメニューにボディ打ちもプラス)

           対人稽古 (今日は力まないようにタッチスパーから)

今日はいくつかお試し稽古をやってみました

まずはボディ打ちですがミットの上から打っているとはいえ気を抜いていたらモロ衝撃が伝わってきますsweat02

いつもやってるのですがやはりミットトレーニングはガチでやんないと意味はないと再認識しましたnote

パートナーだったマツキューさんもですが皆さん痛そうな打撃やってましたねぇ~happy01

なので怪我防止のためグローブ等の着用はお薦めです

さて対人稽古ですが普通の突きでは力みが出やすいので掌でタッチするように突きを出し自分でコントロールしやすく行いました

自然に脇も開かないしいい感じでしたnote

それから蹴り、袖を掴んでからの崩しも加えてこなしました

なんだか今日はいい稽古となりました

今日の稽古お疲れさまでしたsign03

2013年6月20日 (木)

今日も雨...




YouTube: Whitesnake - Walking In The Shadows Of The Blues Live In The Heart Of The City 1980

今日も雨...rain

よく降りますね~久しぶりにcoldsweats01

今日も自主トレはおあずけのようです

胴体トレーニングでもやりますかね~note

さてここ最近不調だった私のパソコン...

ある日を境にTVが観れなくなったりフリーズしたりと困りもの状態でしたがMSのアップデートが来た日にすんなり直りましたsweat02

うむむむ...

そういえば調子が悪くなったのもアップデートが来た日だった気がします

アップデートも善し悪しですねcoldsweats01

復元ポイントは常に作っておいた方がいいかと思います

2013年6月19日 (水)

稽古日誌 ~今日の稽古は...なしよ編~




YouTube: Loudness - King Of Pain [2010]

今日は台風の影響かハッキリしない天気...cloud

こんな日に限って屋外稽古なんですよねぇ~shock

結局夕方には雨がパラパラと降ってきまして稽古仲間の皆さんに中止の連絡...

雨のおかげで自主トレもできないし今日は大人しくするしかありませぬ

またがんばりましょうsign03

2013年6月17日 (月)

サッカーのお話




YouTube: Rush Snakes And Arrows

うちの会社の本社にいらっしゃる営業の方とお話する機会がありましたshine

この方サッカー留学でブラジルに行ったという経歴の持ち主なのです

この方のお話によるとブラジル人には左右という考えがないんだとか...

日本だとフォーメーションできっちりポジションが決まってますがブラジルのチームというのはその日のコンディション...気分でポジションを決めるのだそうです

そして試合自体に監督は何も指示しない...自由に選手達は動くのだそうです

その時その時の相手の動きに対応できる

何故かと言うと小さな頃から遊びでサッカーをやっているためどこのポジションでもやれる技術が自然と身に付いているからブラジルのチームは強いらしいです

形に囚われない考えはカラテにも役立つ...かもnote

2013年6月16日 (日)

稽古日誌 ~ドロン編~




YouTube: u2- live - with or without you

昨夜の稽古は所用で少年部を指導後一般はY崎さんにお任せして失礼させて頂きましたnote

来週はちゃんと参加しますのでよろしくお願い致します

さて本日...

Img2013061600075


白蓮会館さんの九州大会にお邪魔してきました

間近での熱戦にいろいろ勉強になりましたshine