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2013年7月

2013年7月31日 (水)

稽古日誌 ~暑かですね編~




YouTube: Rainbow - Long Live Rock 'n' Roll (with lyrics)

今日は朝起きた時から危険な暑さを感じる1日でしたsun

そんな暑い1日を過ごし夜は稽古...

今日はY崎さんとマンツーマンでしたshine

              ~稽古メニュー~

            突き・蹴りの動きの確認

            ミットトレーニング

            延々マススパー

いつもなら少し動いても汗は出ないんですが今日は軽くシャドーしただけで汗が流れましたsweat02

ミットトレーニングでは今日はマスクを忘れたにも関わらず同じようなバテ具合...

やはり今日の暑さは尋常じゃないなcoldsweats02

なんて思いながらこなしておりました

クーラーは効いていたのですがあんまり関係ないようです

稽古終わりに外へ出ますと絶好調に蝉が鳴いているshock

今夜はまた寝苦しい夜になりそうです

皆さんも熱中症にはお気を付けを...

2013年7月28日 (日)

稽古日誌 ~暑すぎやろ編~




YouTube: Ozzy Osbourne - See You On The Other Side (Official Video)

またまた週末の土曜日...

今日の稽古はホントに暑かったですねsweat01

稽古開始後30分も経っていないのに道衣が汗で重くなってしまうほどcoldsweats02

また暑いから1度脱いで涼んでからまた着ると気持ち悪いこと気持ち悪いこと...

早く涼しくなんないかなぁ~と思った今日この頃でした

さて今日も少々寂しい人数でしたがいつものように頑張りましたhappy01

                ~稽古メニュー~

               基本

               ミットトレーニング

               対人稽古

今日は休憩を多めに取りながらシンプルに稽古していきました

先日Tさんが熱中症気味になってしまい早退されていたのでいつも以上に注意しつつ行い何とか今日は誰も体調は壊さず終えることが出来ました

最後はSさんの捌き稽古...審査が近いので丁寧に(?)こなしていきました

仕上がりがまだ少し不安なのでしっかり稽古していきたいですねnote

本日の稽古お疲れ様でしたsign03

稽古終了後Tさんから残念なお知らせがありましたが私も残念に思いましたが私以上にN秋さんやSさんが残念がってました

私の指導が悪かったのかなと反省をしつつもう少し視野を広げて考えていかなければいけないのかなと感じました

皆さんが稽古に来たいと思うような道場作りをやっていかなければ...ですね

2013年7月25日 (木)

稽古日誌 ~お久しブリーフ編~




YouTube: KISS - Black Diamond - Symphony Alive Ⅳ (HD)

お久しぶりのアップです

いやぁ~パソコンが壊れてこんなに不便だとは...sweat02

博多のアプライドで早速購入しましたが5年前に買ったパソコンとは違い随分能力が上がってますねshine

SSDなんて聞いたことがない言葉が並んでいたり...デュアルコアがCore i7になっていたり...

そのくらいカラテの技術も上がってみたいものですcoldsweats01

さて今日の稽古ですがマツキューさんだけの参加でした

最近水曜日は少なかったのできつい稽古が出来てなかったので気合いを入れて臨みましたが暑さもあり少しセーブしながらの稽古となりました

               ~稽古メニュー~

             基本の移動稽古

             ミットトレーニング

             対人稽古

対人稽古でのマツキューさんのいろいろな攻撃がよかったです

これは...ウカウカしてられませんね~

しっかり稽古せねば...

本日もお疲れ様でしたnote

2013年7月15日 (月)

私事ではありますが...

YouTube: Loudness - Kill The King Live In Tokyo 16.11.1998 

 私事ですが先日とうとうPCが壊れてしまいました(T_T)
 なのでしばらく更新ができそうにありませんのでPCが復活しましたらまたアップしていこうと思っておりますので宜しくお願い致します
 

2013年7月11日 (木)

稽古日誌 ~あっついですねぇ編~




YouTube: Thin Lizzy - Cold Sweat [Studio Version] HD

夜はPCの調子がよくなかった為今日のアップとなりました...coldsweats01

さて猛暑が続いてますねぇ~sun

そんな中屋外稽古でしたsweat02

19時過ぎてウォーミングアップしておりましたが誰も来ない...

休憩がてら携帯をいじってたらY崎さんがやってきました

早速トレーニング開始note

            ~今夜のメニュー~

            突きの指導

            顔面マススパー

            ボディ打ちスパー

            蹴りの指導

 

時間がおしてしまっていたためじっくりは出来ませんでしたが始めの動きと後半の動きが変わったいったのが分かりました

自主トレでやり込んだり工夫していくともっと変わるのではないかなぁと感じましたshine

夜となるとさすがに涼しくなってきはしていましたが動くと汗が止まりませんでしたよsweat01

熱中症にもならず無事に終了...

お疲れ様でしたshine

 

2013年7月 7日 (日)

ワイルド・スピード モンスターズ・ユニバーシティ




YouTube: 「ワイルド・スピード EURO MISSION」7月6日公開

吹替版しかミッドナイトでやってなかったので字幕派の私でしたが鑑賞してきました

前作が良かっただけに今回は途中間延びした感じが目立ってしまってましたsweat02

車好きな方にはたまらない作品なんでしょうけど私にはイマイチでしたねcoldsweats01

前作に続いてWWEのザ・ロック様も投入でしたが...

しかーしsign03今作のエンドには次回作に続くであろう映像がnote

次は面白くなりそうですhappy01




YouTube: 『モンスターズ・ユニバーシティ』予告編
日曜の朝から娘とデートnote

3歳の娘でしたがぐずる事もなく最後まで大人しく鑑賞しておりました

物語は大人でも楽しめる内容でなかなか面白かったです

最後は泣きそうでしたcoldsweats01

稽古日誌 ~本格的に夏???編~




YouTube: Greg Lake & Gary Moore - Nuclear Attack

週末の土曜日...

いやぁ~これだけ蒸し暑くなるとは思いませんでしたsweat01

熱中症に気をつけながら少年部を指導です

一般部ではY崎さんが欠席でしたので誰かに...........と思っておりましたがしばらくSさんだけでしたが遅れてN秋さん、マツキューさんHちゃんが集まったので19:30よりSさんの号令で基本開始です

相変わらず空調が利かない施設なので置いてある扇風機を全開でONnote

さて今日の私のテーマは背骨のしなり...前々から意識はしていたものの実感はなかったのですが首を意識したら何となく実感できたよーな気がします

しかし...この首を意識するってのはあくまで自主トレレベルでやんないと一瞬アゴが上がった状態になるので気をつけないといけないようですsweat02

それはさておき...稽古ですが顔面マススパーから近距離からの顔面なし捌き稽古です

ボディ打ちは強めに攻撃して緊張感を持ってこなしました

最近皆さんの脇腹を痛める事が多かったので逆にある程度慣れないといけないと感じていたのであえて稽古...

来るって分かってるので何とか対処できるのではなかろうかと...大丈夫かなcoldsweats02と思っておりましたが無事に終了です

もうすぐ夏本番...水分補給、怪我に注意しながら稽古頑張りましょう

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2013年7月 4日 (木)

風邪か???




YouTube: Black Sabbath - End of the Beginning

今日はなんだか朝っぱらから鼻が詰まってる...sweat02

ん~~風邪か???

いや待てよ...昨日稽古で三戦の型をやってた時に道場の空調が利いてたっけflair

呼吸を強調して行うので乾いた空気の中で鼻の奥が荒れちゃったかなsweat02

空調は利いてると稽古しやすいですが考えものですね...

といっても熱中症も多いので致し方ないところです

さてそんな感じのコンディションでしたが夜はランニングrock

やはり身体がだるい...少し免疫力が落ちてるのを感じながら走り終え公園で三戦の型で終了...

しっかり栄養補給して早めに休もうっとshine

皆さんも体調にはお気を付けを...

2013年7月 3日 (水)

稽古日誌 ~このパターンは...編~




YouTube: Limp Bizkit - Rollin' (Air Raid Vehicle)

今日はよく降りましたねぇ~rain

1日中蒸し暑かったです

さて夜は稽古...今日は博多体育館でした

なんだかんだでギリギリになってしまいましたが慌てて準備してストレッチ...

そしてウォーミングアップをしながらしばし...しばし...待つ???

ん???...もしや誰も来んパターン???

そっちかぁ~sweat02い...いかん今日はノープランで来てしまったcoldsweats02

なので三戦の型を繰り返し...

軽く突き・蹴りを稽古してますと自分軸というか中心軸とはこういうことなのかなぁ~と少しだけ...ちょっぴり理解できたよーな...

ってたぶん普通に稽古してれば感じる事であろうと思ったり思わなかったり...

まぁこれが対人稽古で通用しなければなんの意味もないのですが...

本日も無事に稽古終了...

(自分に)お疲れさまでしたsign03