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2013年9月

2013年9月30日 (月)

めんたいぴりり

最近博多で話題の【めんたいぴりり】を観始めましたnote

主人公が博多華丸さん扮するやまのや社長がまぁ面白いhappy01

某N〇Kさんの朝ドラより面白いのではないかと思いますshine

社長夫人に富田靖子さん...こちらの博多弁もよかです

【公式】テレビ西日本開局55周年記念ドラマ「めんたいぴりり」ダイジェスト
YouTube: 【公式】テレビ西日本開局55周年記念ドラマ「めんたいぴりり」ダイジェスト

もうすか~~~~~~~~ん第一部録画しとらんやんsweat02

2013年9月29日 (日)

稽古日誌 ~おっ久しぶりに調子が♪ 編~

Freewill - Rush
YouTube: Freewill - Rush

さてまたまた週末がやってまいりましたshine

今週は仕事がお休みだったので少し早めに道場入り...

...が少年部がお休みとなり急に19時からの稽古開始となりました

たまたまY崎さんが今週お休みとのことでなんだかんだで私が一般の指導に回れるのでよかったですcoldsweats01

じっくり1時間ウォーミングアップをやって稽古へ臨みます

         ~稽古メニュー~

        基本

        ミットトレーニング

        対人稽古

        捌き稽古 30sec で攻守交代

        S さんぶつかり稽古

今日は久しぶりに基本の調子がよかったですnote

気分で変わるので不思議です...

なんか不安なことがあると身体が動かないし、気分がいいと動きがいい気がします

まぁ当たり前っちゃ当たり前ですがねcoldsweats01

さて最後はSさんぶつかり稽古...

大相撲のぶつかり稽古のように代わる代わる攻撃rock

ただし攻撃は1本のみ...

Sさんなかなかいい動きをされてましたshine

次の審査までに調整したいですね

話は変わり今日はTさん最後の稽古でした

我々としてはまだまだ頑張って欲しかったのですが致し方ないところです

また機会があれば一緒に稽古しましょうsign03

 

 

2013年9月25日 (水)

稽古日誌 ~下手やなぁ編~

Sly Kingdom Come
YouTube: Sly Kingdom Come

台風以来久しぶりに雨が降り涼しいというより寒い夜となりました

さて今夜の稽古...

残念ながら1人稽古となってしまいましたsweat02

平日の稽古とはこんなことはよくあること...割り切って自主トレです

               ~稽古メニュー~

             シャドー

             型稽古

             横蹴り

いつものメニューをこなしつつ横蹴りが苦手な私...特に右がsweat02

なので繰り返しフォームチェックshine

蹴った瞬間鏡を見る度に

『下手やわぁ~dash

と凹むのですがある程度やってるとコツみたいのが何となく掴めた気がshine

今日はいろいろと手応えがありましたnote

ん???

そういえば体育館のスタッフさんがいつも途中人数確認にいらっしゃるのですが今日はいらっしゃいませんでした

カメラに写ってる1人稽古の私に気を遣ってくれたようですsweat02

また次よろしくお願い致します

お疲れ様でしたsign03

2013年9月23日 (月)

結婚式へ

U2 - With Or Without You
YouTube: U2 - With Or Without You

週末の日曜日は中学からの親友の結婚式に参加させて頂きました

昨夜稽古後午前3時まで仕事をしていたので少々きつかったですが最近では不幸事で集まることの多かったので私も同級生達も久しぶりに幸せのイベントということでテンションがupでありました

同級生達は当たり前ではありますが同じ年齢でもうアラフォー...

なかなかいい感じに年を重ねていることに嬉しく思いました

久しぶりにバカ話をして中学生とまでは言いませんが20代くらいに戻った時間でしたnote

一次会、二次会とたらふく食べたり飲んだりしてさぁもう帰ろうぜと思ったら

『なんか腹減ったけんもう一軒行こうや』

って誰かが言いだしたもんだから思わず三次会突入...

みんな帰る方向一緒だし付き合うか...と博多駅近辺の居酒屋へ

しかしアラフォーとは思えないくらいみんなよく食べるのに驚きましたcoldsweats02

その割には

『オレ血圧高いっちゃん』

とか

『オレ頭穴開けないかんって医者に言われた』

とか言ってるし...ってそれいいのか???

いやいかんやろcoldsweats02

この年齢になるといろいろあるようです

私も気をつけねばcoldsweats01

何はともあれ親友 J 結婚おめでとうsign03

 

 

 

稽古日誌 ~なかなかよかです(^^)編~

David Lee Roth - Just Like Paradise (Skyscraper '88)
YouTube: David Lee Roth - Just Like Paradise (Skyscraper '88)


 

週末の稽古...

土曜日出勤だったのでバタバタと仕事を片付け急ぎ道場へ

最近参加者が少ない寂しい稽古が続いておりますがそんな雰囲気も気合いでふっ飛ばしますshine

                ~稽古メニュー~

               基本

               移動稽古

               ミットトレーニング

               対人稽古

.......といつものメニューをこなします

最近突きの打ち方や蹴り方がイマイチ納得できていなかったのですがここにきて少し調子が出てきた感じ...note

特に突きのミットでのヒントは参加していたN秋さんにヒントを頂きました

と言いますか私の指導通りそのままに突きを打っているN秋さんを見て

『指導している自分が出来てねーじゃんsweat02

と反省...逆にあんな風に打てばいいんだと勉強させて頂きました

蹴りはYoutubeからヒントを貰いましたが...

なのでいつもよりいい稽古ができましたshine

対人稽古でも攻守に分かれていたとはいえ、うちでは腰の重いY崎さんを崩してみせていました

パワーこそないのですが技術は確実に手にされている感じなのが嬉しいです

段々キャリアだけが長くなっている私ももう少し悪あがきしながら稽古していきたいと思います

うちの他の黒帯の皆さんも少し焦って稽古してみてはいかがでしょう???

反面焦りは禁物です...怪我などをされない程度に計画的に自主トレなりやって頂けたらと思います

             (例  尾形の場合)

             月曜日 ランニング⇒型稽古

             火曜日 型稽古

             水曜日 稽古

             木曜日 ランニング⇒型稽古

             金曜日 気が向けば型稽古(振り向けばハッキネンでも可 By 古館伊知朗 なんのこっちゃcoldsweats01

             土曜日 稽古

             日曜日 お休み

※仕事が遅かった場合は変更あり...

これじゃ足りないだろ...って人とこんなにやってんの???って方がいるかと思いますが自分のやれるペースでやって頂けたら嬉しいです

自分としては道場稽古が少ない分自主トレで補っているつもりではありますがまだまだです

誰でもそうかと思いますが試行錯誤しながらこれからも精進していきたいと思います

本日の稽古お疲れ様でしたsign03

 

 

 

2013年9月18日 (水)

稽古日誌 ~おひとりさま編~

Ozzy Osbourne - I Don't Know (Legendado PT-BR)
YouTube: Ozzy Osbourne - I Don't Know (Legendado PT-BR)

過ごしやすくなってきました1週間の中日の水曜日shine

今夜も稽古にやってきましたnote

前もってY崎さんよりお休みメールを頂いていたので今日は一人稽古...

            ~稽古メニュー~

           ウォーミングアップ

           型稽古

           基本移動

           シャドー

今日はシャドーを思いつきでやってみました

2min ×10R 程度...こうやってみるとコンビネーションのレパートリーが

『少なっsign03shock

と思った次第...

キャリアが長いからシンプルになるってことならいいんですがねぇ~coldsweats01

あとシャドーとはいえちゃんと相手をイメージできないといけませんね

今日の稽古お疲れ様でしたnote

 

           

2013年9月17日 (火)

食い過ぎか...

CONCERTO MOON - SAVIOR NEVER CRY (full version)
YouTube: CONCERTO MOON - SAVIOR NEVER CRY (full version)

今日は朝から冷え込み寒さで目が覚めました~coldsweats02

危うく風邪ひくところ...気をつけねばですねrock

さて今夜も自主トレのランニングrun

今夜はえらく身体が重かったです...

連休中の不摂生のせい???

連休中はラーメン×2...カレー...天ぷら...

ほぼ外食でしたね~sweat02

いかんいかん...我ながらコワいshock

ラーメンにいたっては夜中に元祖まで行ってきました

しっかり身体を動かしてカロリー消費せねばなりませぬ

 

2013年9月15日 (日)

稽古日誌 ~また台風...編~

Rainbow-Stargazer
YouTube: Rainbow-Stargazer

 

先週とは打って変わって蒸し暑さが帰ってきた週末...

台風が週末になるとやってきますね~sweat02

台風の影響で雨???晴れ???

なのか分からなくなってしましましたが結局予報は外れて雨が少し降りましたrain

さて稽古です

               ~稽古メニュー~

               基本

               ミットトレーニング

               対人稽古

今夜は連休初日だったためか参加が少なかったのでシンプルなメニューとなりました

しかし私の身体も休みの気分なのか動きが悪いsweat02

気合いが足りないsign02のかなと思いつつ空回りshock

こんな日もありますね...

対人稽古では黒帯同士少し熱いスパーとなりましたがこんな稽古にも慣れていないといけませんねcoldsweats01

アスリートであるY崎さんとはぶつかり稽古みたいでいい稽古となりました

もっと力みがとれないといけませんが...

本日の稽古はお疲れ様でしたsign03

話は変わり最近稽古仲間の方が減り気味なのでちょっとしたHPなるものを作ろうかと考えているのですがそれ以前にPCのメール設定が出来ないでおります

ネットにはつながっているのでうちのサーバーの問題ではあるようなのですが全っ然わかりませんcoldsweats02

パスワードやらアカウントやら設定しているにも関わらず送受信ができないsweat02sweat02sweat02

簡単にPCを買い替えてしまってはいけないなぁと反省...

とりあえずいろいろいじってみたいと思います

 

 

 

2013年9月13日 (金)

追いかけられる!?

 

Rush- Clockwork Angels Full Album
YouTube: Rush- Clockwork Angels Full Album

今日も21:30まで残業...

さすがにこう続くと段々疲れが出てくる頃です

しかーしsign03

今日も走る私でした...coldsweats01

帰宅して嫁さんに

『走ってくるけんpaper

と言うと

『今からすかsign02

といつものパターンの会話です

22:00過ぎが深夜なのかは分かりませんが静かな田舎道を走るのは気持ちのよいことですねnote

随分前ですが同じくらいの時間に野良犬に追いかけられた事がありましたっけ

ある意味人間より怖いですよ...

目が合った瞬間牙をむき出すあの顔は忘れられませんshock

そりゃこの上ないくらいのダッシュですよダッシュ...dashdashdash

もう今では逃げ切れないかもcoldsweats02

自主トレでダッシュもやるかな...sweat02

 

 

 

2013年9月12日 (木)

稽古日誌 ~What is iPhone ???編~

Twisted Sister - I Wanna Rock - San Bernandino, CA 14/11/1984 (HQ)
YouTube: Twisted Sister - I Wanna Rock - San Bernandino, CA 14/11/1984 (HQ)

ドコモにiPhone5が発売ということで周りが騒がしいですが...

iPhoneなら欲しいな...少しcoldsweats01

何がいいのかって言われるとよく分かりませんがsweat02

しかし何か凄そうなのがいいですねnote

さて今夜の稽古です

今夜は山王公園での屋外稽古でした

参加はY崎さんのみでしたがいい稽古となりました

            ~稽古メニュー~

            ウォーミングアップ

            マススパー

            顔面なしライトスパー

黒帯同士のスパーなだけにだんだん熱くなってしまいましたが...

屋外ってことは靴を履いている訳ですが靴の先が当たると痛いのなんのcoldsweats02

特に膝が...shock

しかしおそらく私の靴も誤爆してるはず...

どうもすみませんsweat01

屋外稽古は気をつけねばですね

本日の稽古お疲れ様でしたsign03