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2013年10月

2013年10月27日 (日)

稽古日誌 ~坊やだからさ(By シャア・アズナブル)...とは言えなくなった編~

Loudness - The End Of Earth
YouTube: Loudness - The End Of Earth

こんにちはshine

車を駐車場から出す時『ガンダム射出します』と言ってしまう私ですnote

随分涼しくなった...と言いますか寒い週末となりました

今週は何だか雨の多い1週間でしたね

稽古ですが18:00より稽古開始です

K君を相手にマンツーマンで稽古...

最近ミットがいい感じの彼ですが何Rかこなしてもケロッとしております

バスケで培ったスタミナなんでしょうshine

若さというものを実感しますねcoldsweats01

その彼も来年3年生...受験の準備に入るでしょうからいつまで来れるか分かりませんがカラテは続けてほしいものですねnote

さて一般に合流...

              ~稽古メニュー~

              基本

              移動稽古

              ミットトレーニング

              対人稽古

今日はSさん、N秋さん、Y崎さんそして私の4名での稽古でしたrock

丁寧に移動稽古をこなしミット...

ミットはスタミナ切れで少々きつかったですsweat02

対人稽古はいつもの目慣らしから攻撃を帯から上に限定しての捌き稽古...

今日は相手の攻撃に合わせて掴み限定での崩しの稽古をやってみました

...というのも最近苦手な技になってしまい不得意を解消したく今日のテーマにしてみました

なかなかいい稽古となりましたが間合いを意識し過ぎたせいか少し下がり過ぎでタイミングが悪く崩しにくかったですねshock

来週はもっと上手くできるよう稽古せねばなりませんねshine

本日の稽古お疲れ様でしたsign03

 

              

 

2013年10月24日 (木)

稽古日誌 ~基本に戻ろう編~

Whitesnake - Slow An' Easy
YouTube: Whitesnake - Slow An' Easy

雨の水曜日...rain

台風の影響なのか1日降ってましたねぇ~coldsweats02

正確に言うとまだ降ってますが...今週はまだ降りそうです

さて稽古です

今日は博多体育館の道場稽古...また今日も1人かなぁなんて思っていましたらY崎さんが登場shine

久しぶりに稽古らしい稽古ができましたnote

            ~稽古メニュー~

           型稽古

           ミットトレーニング

           対人稽古

一人でできなかったミットと対人稽古...久しぶりにやるときついッスdash

土曜日もやってるんですが水曜日は特にスタミナが奪われます

なんでやか???平日だから???

対人稽古は攻守交代しながらの捌き稽古でしたがもうお互いに技がネタバレしてるせいかなかなか捌ききれないsweat02

距離を取るのはいいけど詰めることができませんでした

こういう時は基本に戻るのが一番の解決法かもしれませんね

さぁまた稽古稽古shine

今日の稽古お疲れ様でしたsign03

 

 

 

 

2013年10月20日 (日)

稽古日誌 ~やはりお祓いだな編~

Ted Nugent - Stranglehold (Motor City Mayhem)
YouTube: Ted Nugent - Stranglehold (Motor City Mayhem)

最近朝晩の寒暖の差が激しいですねcoldsweats02

TVでやっておりましたが+-5℃以上の差があると寒暖差アレルギーっていう症状が出やすいんだそうです

症状はやたら鼻水が止まらない...花粉症などのアレルギー反応と同じような症状だそうで私も1週間ちょっと前になってしまいましたsweat02

ホント辛かったですよcrying

涙に鼻水...でも風邪じゃない...

結局1日で症状は治まりましたが皆さんもご注意されてくださいね

さて週末の稽古です

結局先日言っていました見学の方は来られず少年部のメンバーもお休みだったので19時までウォーミングアップshine

最近ウォーミングアップと言っても普通のストレッチって温まるようであんまり温まらない気がしていたのでいろいろやった中で3Dストレッチってのが効果がある気がします

これもある方から教えて頂いたものです

よく武道的には動物はウォーミングアップしないなんて言われているのですが私はまだまだそこまでは悟ることは出来ておりません

でも...言ってみてぇぇぇぇぇぇぇぇcoldsweats01

ま...身の程をわきまえ怪我はしたくないのでしっかり身体を温めて稽古です

今日も3名と寂しい人数でしたがいつものメニューをこなします

                ~稽古メニュー~

               基本

               移動⇒コンビネーション

               ミットトレーニング

               対人稽古

今日の対人稽古のテーマは間合い...攻守交代しながらお互いに探ります

今日やったことがいつもより少しやりやすかったら嬉しいですshine

そんなこんなで無事に稽古終了

私事ですが19日は私の41歳の誕生日でした

年齢だけは立派なんですが中身がまだまだだと実感...反省...

現在本厄中の私...いやよくよく考えたら今日から本厄が始まったってこと???

その年の1月からじゃないんですかね???

いややっぱ今日からですよねshock

あんまり気にしないタイプの性格なんですがここはやはりお祓いに行かねばです

 

 

 

 

2013年10月17日 (木)

稽古日誌 ~懐かしす編~

King Kobra II
YouTube: King Kobra II "Have a Good Time" 2013

今日は仕事が滞りなく終了し道場へshine

博多に着きいつもの山王神社でお詣りして稽古に向かいます

今日も一人稽古....

最近一人稽古も多いですねcoldsweats01

そういえば20年くらい前もそうでした...

高校生から通っていた道場からある先生を頼って今の道場に移籍したのですがその先生もほとんど来られずおまけに当時は大学生の仲間ばかりだったのでバイトだ試験だと1年~2年は1人ないしは2人くらいの稽古が続いてました

結局のところ移籍してきたはいいけど指導という指導は受けられずって感じで現在に至ります

けどそれはそれで当時は楽しかったですnote ウエイトを始めたのもその頃ですし...

ウエイトの場合やればやる程太くなっていくので強くなった気がしたものです

あぁ...懐かしいshine

話は変わり本日の稽古です

              ~稽古メニュー~

            基本の移動(ゆっくり)

            蹴り 内回し・外回し

            型

シンプルなメニューで行ったのですがテーマは胸(背骨?)の動きに合わせて手足を動かす稽古...

手先足先だけで動くと怪我をしやすいんですよねぇ

なかなかコツが掴めませんでしたが楽しく稽古出来ましたnote

本日の稽古お疲れ様でしたsign03

 

 

 

 

2013年10月14日 (月)

一人旅...

Trivium - Strife [OFFICIAL VIDEO]
YouTube: Trivium - Strife [OFFICIAL VIDEO]

ようやく連休が終わり明日からまた日常が戻ってきますね

週末の稽古がお休みだったので土曜日は思い切って旅行に行って参りました

日帰りですが...sweat02

家族で行くはずでしたが鹿児島まで訳あって一人旅...

一人ならと九州新幹線に初めて乗ってみましたnote

楽ちん楽ちんnote

車で行けば3時間かかるところをたったの90分で着いちゃうんですからね~coldsweats02

居眠りなんかしたらあっという間だと思います

着いたら着いたで初めて観る桜島に圧倒されましたよcoldsweats02

当たり前のように道は火山灰でいっぱいでしたし大変ですね、住んでいる方は...

住んでいる妹の話によると洗車しても洗車してもキリがないとのこと...

しかし思ったより都会で反面のどかな感じでしたshine

車の運転が福岡ほど荒くないんです鹿児島の皆さんは...

妹の運転がよっぽど荒かったですねcoldsweats02

私も見習わねばconfident

さて13:00に着いて帰りの新幹線が18:00...

バタバタと観光して妹の旦那さんのお母様に挨拶したのがたったの10分sweat02

時間配分を痛恨のミスshock

挨拶に行くのがメインだったのですが時間配分というよりスケジュール失敗でした

観光後回しでよかったsweat02

つーかもう少し遅い時間にすればよかったな、新幹線weep

まぁいろいろ考えながら何とか無事に鹿児島中央駅に17:30に到着し博多へ戻ってきました

次はゆっくり家族で行きたいものです

さて日曜日・月曜日は家族サービスでお買物へ行ったり動物園へ行ったり楽しく過ごせましたshine

また来週から頑張っていきましょう

 

 

 

 

2013年10月 9日 (水)

稽古日誌 ~おるぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!編~

CONCERTO MOON - BLACK FLAME (Official Lyric Video)
YouTube: CONCERTO MOON - BLACK FLAME (Official Lyric Video)

台風が昨夜やってきましたが

『ん???台風来てんの???』

ってくらい静かな夜でしたsweat02

被害が出なくてよかったよかった...

さてそんな次の日である今日flair

台風一過とはいきませんでしたが雨もそんなに降らず予定通りの屋外稽古でしたnote

ウォーミングアップして軽めのシャドー...

肘を入れるとまだ肩が痛いshock

なかなか治らないっすねぇ~

やっぱ四十肩(?)なのかなぁsweat02

さて蹴りのウォーミングアップ...

足は足で左のアキレス腱が痛いshock

走りすぎ???

しばらく歩くかなぁ~

..........は置いといて蹴りの外回し、内回しsign03

おるぁぁぁぁぁぁぁぁぁsign03

外回し、内回しsign03

おるぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁsign03

はぁdashはぁdashはぁdash

誰も来ねぇcoldsweats02

もう今日は来ないっぽいかな....

引き上げる前に入れ違いにならないようメールで連絡し帰路につきました

一人でしたがいい稽古となりましたshine

 

 

 

2013年10月 7日 (月)

稽古日誌 ~撮影は難し編~

Quiet Riot - Come on feel the noize by Cpt Flam 18
YouTube: Quiet Riot - Come on feel the noize by Cpt Flam 18

週末の稽古... 

今日は最近では珍しく少年部の見学にいらっしゃいました

こんな日に限って少年部の稽古はお休みだったんですよね~sweat02

代わりに一般の稽古を見て頂いたのですがどう映ったでしょうかねshine

まぁ少年部といってももうほとんどいない状態なのであまり変わらないのですが...

今まで募集をかける活動をして来なかったのはやはり子供を指導するのは難しいと痛感していたからなんですが...

しかし道場に子供達の活気がないと寂しいものですhappy01

入門されるかどうかは分かりませんが私も勉強して長く続けて貰えるような指導を心掛けたいですね

               ~稽古メニュー~

              基本

              移動

              ミットトレーニング

              対人稽古

 

HP作成のための写真撮影のために佐賀県より K さんに来て頂きいろいろ撮影してみましたがさすがに難しいかったですね~sweat02

いろいろ撮ったのですが K さんのお話では動画を写真として使用出来るらしいことを教えて頂き次はそれでやってみようかと思っています

K さんわざわざ遠い所をありがとうございましたsign03

 

 

2013年10月 2日 (水)

稽古日誌 ~自主トレ ア~ンド お知らせ編~

Whitesnake Fool For Your Loving 1980
YouTube: Whitesnake Fool For Your Loving 1980

今日は屋外稽古sign03

......................のはずでしたが今日はあいにく皆さん欠席でしたので早めに山王公園からホームの公園に戻ってまいりました

もう時間も時間でしたので型稽古中心に行いました

2種類の型を延々と繰り返し飽きたら蹴りの内回し、外回しをやって又型を繰り返しました

たまにはこんな稽古もいいもんですnote

それに外もずい分と涼しくなりましたねhappy01

皆さん風邪などをひかないようご注意されてください

さて話は変わり以前お知らせしていましたHPを作成すべく今月の稽古時に写真を少しずつ撮影していこうと思っておりますので道場の皆さんご協力をお願いいたしますshine