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2015年3月

2015年3月29日 (日)

稽古日誌 ~PM濃いわぁ~

DragonForce - Three Hammers (Official Video)
YouTube: DragonForce - Three Hammers (Official Video)

今日は春らしいお天気でしたがPMがやたら多かったですねsweat02

桜もcherryblossomやや咲きで満開まではもう少しといったところでしょうか~

さて今夜の稽古でしたが途中まで自主トレ状態でしたがY崎さんが参加して何とか稽古になりました

~稽古メニュー~

基本

対人稽古

Y崎さんは対人からの参加...

主に捌き稽古を延々と繰り返し稽古しました

最近やっている稽古に限定して行いましたが久留米支部さんで言う所の〇〇秒アタック形式でもやってみました

今回は20秒...

オラオラオラオラオラオラオラオラーーーーーーーーーーーーsign03

....と時間までこなしました

短い時間でしたがいい稽古となりました

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2015年3月22日 (日)

稽古日誌 ~工夫が大事~

Saxon Sacrifice (official) Video Clip 2013
YouTube: Saxon Sacrifice (official) Video Clip 2013

日に日に春めいております

さて稽古ですが冬物のアンダーアーマー着てた私...

暑いこと暑いことcoldsweats01

けれどもこれくらいが...

ちょうどえぇshine(二丁拳銃風)

~稽古メニュー~

基本

ミットトレーニング

対人稽古

最近限りある時間の中で稽古するにはやはり工夫が必要ではないかと感じます

道場でしか出来ない稽古を集中してこなしていきたいものですrock

...........まだまだ考えなければいけませんがcoldsweats01

ってことでほぼほぼ組んでの稽古となりました

最後はY崎さん、Kさんと私で三角形になりぐるぐる順番に回りながら捌き稽古...

結構ハードなメニューとなりました

本日の稽古おつかれさまでしたsign03

2015年3月18日 (水)

ポンコツ日誌 ~雨かぁ~~

Queen - We Will Rock You (Rock Montreal)
YouTube: Queen - We Will Rock You (Rock Montreal)

春らしくなってきたこの頃ですねnote

今日は屋外稽古でしたがあいにくの雨rain...

...ということで今日はお休みとなりました

風邪気味なので自主トレもお休み...

ゆっくり休みたいと思います

また稽古でお会いしましょうshine

2015年3月15日 (日)

稽古日誌 ~あったかいんだらぁ~

SHOW-YA - 紅
YouTube: SHOW-YA - 紅

今日は朝から娘の保育園の草むしりでしたhappy01

昨夜の雨で中止か???と思っておりましたが朝には止んでおり予定通り決行rock

しかしそんなには生えておらず早々に解散となりましたcoldsweats01

さて夜は稽古...

今日は寒くもなく稽古のしやすい気温...もうすぐ春ですね~note

~稽古メニュー~

基本

ミットトレーニング

対人稽古

今日は突き⇒前蹴り...

受けも大切ですが体捌きを中心にこなしておりました

動かしているようで動いてない身体...極端に動かしてみたりして感覚を掴もうと試してみます

今日はY崎さん、N秋さん、マツキューさんと私の4名での稽古...

久しぶりに稽古らしい人数となりました

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2015年3月13日 (金)

ポンコツ日誌 ~ずいぶんと...~

Anthem - SHINE ON
YouTube: Anthem - SHINE ON

かなりお久しぶりになってしまいました...

先日怪我をした右手人差し指はかなり腫れはひいたもののまだ完全に曲がるまではいってませんsweat02

普通に稽古はしているもののなかなか不便なものです

こんな時に限って肩は痛いわ、肘は痛いわ...

こんな時は地道に治すしかありませんねshine

さて水曜日の稽古ですが寒の戻りでかなり冷えた日でした

~稽古メニュー~

突き・蹴りの確認

ミットトレーニング

対人稽古

今日の対人稽古は中段の廻し蹴りの捌き稽古でした

体捌きだけで避ける稽古をやってみましたがなっかなか難しかったですね

手先の受けに頼らず避けることができるようになりたいものですhappy01

Y崎さんも腰の具合も良さ気でした

身体を労わりながら(?)稽古していきましょう

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2015年3月 1日 (日)

稽古日誌 ~ようやく稽古に参加~

Limp Bizkit @ Woodstock 99` - 9 Break Stuff
YouTube: Limp Bizkit @ Woodstock 99` - 9 Break Stuff

もう2月も終わり...

早いですねぇ~もっとも私は怪我で何にもできない1ヶ月でしたがsweat02

今回の稽古から包帯もなく普通に稽古...といっても指はまだ曲がらないのでゆっくり稽古しました

~稽古メニュー~

基本

移動

ミットトレーニング

対人稽古

久しぶりにミットやりましたが足が上がらずsweat02

やはり継続は大切ですね

捌き稽古は廻し蹴り⇒突き...

廻し蹴りは中段をしばらく稽古して上段へ

時間的にランダムで稽古する余裕がなかったので来週に持ち越し...

プラス3月は総合的に稽古していきたいと思います

本日の稽古お疲れさまでしたsign03