稽古日誌 ～テンション下がり気味～
週末台風がやってくるということで蒸し暑いことこの上ない土曜日...
仕事中、蚊が飛びまくっておりましたので蚊取り線香を焚いていたんですがそれがいけなかったのか喉が痛くなり若干風邪気味に...
なので私は稽古を少し抑え気味に行いました
～稽古メニュー～
基本
移動
ミットトレーニング
対人稽古
皆さんに稽古をやってもらいながらちょいちょい参加
最後にスパーに参加しましたがやはり動けず
なぜかアドレナリンが全く出ず痛いのなんの...
はっ...テンションが低かったから???
YouTube: ハイテンション・パブの反省会《グループ魂》
来週はテンション上げていこうと思います
稽古お疲れさまでした
今回参加された佐賀のKさんより酵素を買わせて頂きファスティングなるものにチャレンジしようと思っています
簡単に言えば断食になります
最近の不摂生を解消できればと思っています
うまくやれば体重もそんな減らないということなので(私の場合ダイエット目的ではない)楽しみです
興味のある方は佐賀の三芳薬品まで...
先日はご購入ありがとうございました。
ファスティングがんばってください。
たまに内蔵を休ませると、気持ちもすっきりしますよ。
体脂肪だけ落として、キレキレになりましょう！
ホームページメインは、
http://www.kenko-miyoshi.com/
となっております。
香酵素関連
http://www.kenko-miyoshi.com/app/Blogarticlelist/index/ArticleCatgId/7
です。
投稿： 古賀 | 2016年9月 5日 (月) 14:02
返信遅れました。
ようやく完遂しました。ご指導ありがとうございました😄
投稿： 尾形 | 2016年9月10日 (土) 09:37