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2016年10月

2016年10月25日 (火)

稽古日誌 ~秋近し~


YouTube: 「吹けよ風、轟けよ雷」(Live BD/DVD 『雷神雷舞』Official Preview)

朝晩秋めいてきた博多です

少し気を抜くと風邪ひいてしまうので注意ですねcoldsweats01

~稽古メニュー~

基本

ミットトレーニング

対人稽古

ミットは最近少しずつやり方を変えながらやっております

若干頭を使いながらになるので途中...

???

となることもしばしばcoldsweats02

頭で考えるよりも身体が先に動けるようになりたいところ...coldsweats01

そういえば最近いろいろなアドバイスを頂き突きが変わってきた気がします

以前は形にこだわって打っていたのが効く(?)突きに変わってきた感じ...

実際に効いているかは分かりませんがsweat02

さてさて派内は変わりますが年末の審査に向けての稽古もしなければいけないので気合いを入れて臨んでいきたいと思います

2016年10月16日 (日)

稽古日誌 ~今日稽古ひとり???からのぉ~


YouTube: Joan Jett - I Hate Myself For Loving You [ Original HQ ]

連休も終わりお休み気分が抜けない...でお馴染の尾形ですcoldsweats01

気合いを入れるべくランニングをこなし温冷療法をこなし...と過ごしてきました

さて今週の稽古です

~稽古メニュー~

基本

対人稽古

今回の稽古は事前に参加できないメールが来ていまして

『あ~今日の稽古は一人かぁ~』

なんて思っていましたらうちの古参会員であるM君が親子で参加してくれました

『最近うちの稽古はこんなことをやってるよ』

といつもの稽古...よりも時間をかけてゆっくりと行いました

自分の動きの確認もできたので良い稽古でしたsign03

M君また稽古おいでねぇ~

稽古おつれさまでしたsign03

2016年10月 7日 (金)

お知らせ

明日10/8(土)の稽古は地元のお祭りの為お休みになりますので宜しくお願い致します

台風来たと???


YouTube: THE MICHAEL SCHENKER GROUP 1983 ROCK WILL NEVER DIE Full movie 51:29 Minute

台風ウィークとなった今週...

結局空振りだった訳ですが屋外稽古中止の連絡をしていましたので中止を中止し屋外稽古を決行しましたnote

やはり身体を動かさないと気持ち悪いんですよねcoldsweats01

ほとんど影響がなかった博多...

すっかり晴れて気持ちいいくらいでしたshine

型のチェック⇒対人稽古をこなし無事終了

さて私お風呂に入った時に最後にシャワーで水⇒お湯⇒水⇒お湯⇒水といった温冷療法という浴び方をやっております

ここ2~3日水の時に頭からかぶるようにやってみました

そしたら水を頭からかぶると呼吸ができずパニック状態になる私がおりましたsweat02

詳しく言うと過呼吸っぽくなってしまいます

『これを克服できたら前の自分よりメンタル的に強くなるのではないか...』

なんてチョビッっと思ってシンプルに考えると冷静に呼吸ができるようなればいいだけなんですが...

とりあえず地味に頑張ってみますhappy01

2016年10月 2日 (日)

稽古日誌 ~また台風?~


YouTube: FIRE AFTER FIRE 聖飢魔Ⅱ ICBM

またまた台風発生で九州直撃か???

という予報になっておりますがどうなることやら...今年はやたらと来ますねsweat02

被害が出ないことを願います

~稽古メニュー~

時間が押したので突きに特化した基本

ミットトレーニング

対人稽古

体幹運動をやりつつ顔面稽古を行いましたhappy01

先日の合同稽古の復習兼ねてですが突きに蹴りを合わせる応用を稽古...

蹴りがぺチぺチ当たらないよう注意です

今日もいい稽古となりましたnote

そして佐賀からKさんが参加でしたhappy01

皆さん本日の稽古お疲れさまでしたsign03