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2017年7月23日 (日)

稽古日誌 ~梅雨明けしたけど~


YouTube: MAD Kamen Rider Amazons - Armour Zone

先日梅雨明けがどーのこーの言ってた次の日に梅雨明けした訳ですが雨が降っていた博多です

その上連日原則運動禁止警報が出ていますsun

そんな中今日も稽古であります

~稽古メニュー~

基本

移動

対人稽古  テーマ 上段廻し蹴り

先週道場に入ると熱気でしかめっ面になっておりましたが今日は道場の扉、窓が全開になっていたおかげか1Fの冷房の冷気が道場のある地下に降りてきて先週よりはずいぶんマシでしたcoldsweats01

しかし動けば同じ...汗がシャワーを浴びたように流れますsweat02

大したメニューではないのですが昨日久しぶりにぎっくり腰をやってしまった私には少々きつい稽古でありました

「武道体操をやってて最近腰やらね~な~note

なんて思ってたらこげなこつです

しかしこの場合私的には無理矢理動かして温めた方がいいような気がしますhappy01

正しくはダメかもしれませんが...

最近肩は痛いわcrying肘は痛いわcrying痛い所ばかりの私...

がんばれオレshine

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

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