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2018年6月 6日 (水)

梅雨寒


YouTube: Bon Jovi - Keep The Faith

コリアンダーとパクチ―は同じもの...でお馴染の尾形ですhappy01

最近もっぱら仕事でパソコンと格闘中で首が痛い今日この頃...

そんな中今週も自主稽古となりましたが

ランニング

武道体操

シャドー

みっちり90分程稽古、梅雨寒の日ではありましたがよい汗を流しましたshine

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