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2018年8月29日 (水)

もうすぐ秋...


YouTube: GARY MOORE パリの散歩道

こんにちわ、コイン ケスギです(なんかすみませんsweat02)

相変わらず暑い日が続いてますね

~トレーニングメニュー~

ランニング

武道体操

...とはいえ夕方にはランニングするにも走りやすくなりました

赤とんぼ飛んでるし...

秋だなぁ~

最後に一言...

「グ~ララララララ~シア~~~スsign03グ~ラ~シア~~~~~~ルsign03


YouTube: 俺ら東京さ行ぐだ


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