« 稽古日誌 ~ホークスが...~ | メイン | 朝晩 »

2018年8月 5日 (日)

早朝トレ


YouTube: The Doobie Brothers - China Grove (Live)

週2回ほど駕与丁公園でランニングしています

その1回が日曜日に変更して昼間に走っていたのですがつい先日熱中症になりかけてしまいましたので先週より早朝に走ることにしました

この季節に早朝に起きるのは小学校のラジオ体操を思い出します

昨夜の稽古の後フクラハギをマッサージをすることによって疲労感が少なかったですね

気分良く6:00からランニングしての武道体操で2時間ほどやっておりましたが早朝なのに気温がグングンと上がってきました

早々と引き上げましたが早朝トレもいいものですね

しばらく続けていこうと思います

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.blog.bbiq.jp/t/trackback/517853/34138850

早朝トレを参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿