« 稽古日誌 ~3連休~ | メイン | 12月なのに... »

2018年12月 2日 (日)

稽古日誌 ~明日は福岡国際マラソン~


YouTube: Whitesnake Fool For Your Loving 1980

おそようございま~す(fromナイトクラブ としま)

福岡国際マラソンかぁ~shine

子供に見てたのは瀬古選手に宋兄弟でした

実際に見ると42.195kmをあのスピードでキープするってすごいなといつもながら思います

~稽古メニュー~

基本

移動⇒蹴りミット

対人⇒捌き稽古、ライトスパー

今週のテーマは蹴りでした

説明しながら何度も空蹴りしてたら股関節やっちゃいましたcoldsweats02

しっかりリカバリーしたいと思いますthink

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.blog.bbiq.jp/t/trackback/517853/34161188

稽古日誌 ~明日は福岡国際マラソン~を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿