2018年9月 9日 (日)

稽古日誌 ~雨のち秋~


YouTube: Michael Schenker Group - Dancer (feat. Graham Bonnet) Live in Tokyo 2016

ずいぶん涼しくなり車のクーラーを入れると

「寒っっっsign03coldsweats02

あの猛暑の日々がずいぶん前に感じます

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

そして今朝起きると大坂なおみ選手が全米オープン優勝とは朝から鳥肌ものでした

そんな良い気分でランニングです

雨は降ってても足取りが軽かったですね

しかし雨なので体操は自宅で...

雨の度に涼しくなり秋になっていくんでしょうね~shine

2018年9月 6日 (木)

シンパイナカ


YouTube: SABER TIGER - The Worst Enemy (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

もうすっかり秋ですね~

朝が寒くなった所もあるとか...(私はまだまだ暑いですが)

さて今日も屋外稽古です

ウォーミングアップから移動稽古...

そして今日は突き・蹴りメインで行いました

重さに貞くとは難しいものです

2018年9月 2日 (日)

稽古日誌 ~久しぶりの雨~


YouTube: Anthem - Shine On

雨の週末となりました博多...rain

ゲリラ的な雨は少し降っていたのですが...

ピークから比べればずいぶんと涼しくなった気がします

~稽古メニュー~

基本

対人

今日は少々基本にいつも以上に時間を費やしてしまいかなり押してしまいました

対人のテーマは突き+前蹴りでした

先日指導して頂いた突きの受けを試したらなかなかいい感じです

今日も2時間強の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年8月29日 (水)

もうすぐ秋...


YouTube: GARY MOORE パリの散歩道

こんにちわ、コイン ケスギです(なんかすみませんsweat02)

相変わらず暑い日が続いてますね

~トレーニングメニュー~

ランニング

武道体操

...とはいえ夕方にはランニングするにも走りやすくなりました

赤とんぼ飛んでるし...

秋だなぁ~

最後に一言...

「グ~ララララララ~シア~~~スsign03グ~ラ~シア~~~~~~ルsign03


YouTube: 俺ら東京さ行ぐだ


YouTube: Spice Girls - Wannabe

2018年8月23日 (木)

Wタイフーン


YouTube: No Standing Still - 44MAGNUM

こんにちわ、船 場太郎です(誰も知らんっちゅーのcoldsweats01)

また台風が来てますね

たまたま福岡は外れているようですが...

しかし風だけは強いようです

皆さんもお気をつけを...

さて今日は

ランニング

武道体操

最近妖怪ウォッチワールドなるアプリのせいでスマホのバッテリーの消費が激しいんですよね~

ポケモンGOを消すべきか否か...

2018年8月19日 (日)

北部九州審査会


YouTube: Metallica - Master Of Puppets (Live)

夏バテ真っ盛り...でお馴染尾形です

いや~お盆過ぎて少しは涼しくなったものの蚊が増えちゃってもう大変ですね

まだまだ残暑は続きそうです

さて今日は芦原会館北部九州審査会でした

「高校生の時にここまで受けにきてたなぁ~」

なんて思いながら参加してまいりました

館長稽古まで無事に終了し審査会後は自主稽古...

のつもりが身体がガチガチになりなかなか動きませんでした~shock

それでもいろいろ勉強になりいろいろ宿題が増えました

また明日からガンバっていきたいと思います

2018年8月 9日 (木)

朝晩


YouTube: George Harrison - Got My Mind Set On You (Version II)

ハ――sign03ゲ――sign03タ――sign03カ――sign03

...というドラマが面白い今日この頃happy01最近綾野剛よく出てるな...


YouTube: テレビ朝日 木曜ドラマ【ハゲタカ】鷲津政彦(綾野剛)名言集~「ハゲタカ」第二部をより楽しむために~

さて今日は何だか少しだけ涼しい朝晩でした

武道体操から稽古に臨みました

~稽古メニュー~

移動

今日も移動と型中心に行いました

分解することで最近いい感じな気がします

2018年8月 5日 (日)

早朝トレ


YouTube: The Doobie Brothers - China Grove (Live)

週2回ほど駕与丁公園でランニングしています

その1回が日曜日に変更して昼間に走っていたのですがつい先日熱中症になりかけてしまいましたので先週より早朝に走ることにしました

この季節に早朝に起きるのは小学校のラジオ体操を思い出します

昨夜の稽古の後フクラハギをマッサージをすることによって疲労感が少なかったですね

気分良く6:00からランニングしての武道体操で2時間ほどやっておりましたが早朝なのに気温がグングンと上がってきました

早々と引き上げましたが早朝トレもいいものですね

しばらく続けていこうと思います

稽古日誌 ~ホークスが...~


YouTube: Red Hot Chili Peppers - Dark Necessities [OFFICIAL VIDEO]

猛暑が続いてる今日この頃...sun

暑さのせいかホークスも調子が悪かごたぁ...ですshock

せめてクライマックスシリーズには出て欲しいな思いますがこれまた勝負の世界なので最後までわかりませんね

~稽古メニュー~

基本

対人

今日の稽古はエアコンがいつもより効いてる気がしたので少しだけ気温が下がっていた気がしますconfident

暑いに変わりはないんですけどね

稀にみる猛暑...皆さんも熱中症にはお気をつけをcoldsweats01

稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月29日 (日)

稽古日誌 ~台風がまた...~


YouTube: Guns N Roses - Paradise City - Live 2006

台風が変な軌道でやってきている週末...shock

いつもの暑い中での稽古となりましたがもうエアコンなしでは今夏は乗り切れないと思う今日この頃です

~稽古メニュー~

基本

対人

最近基本を重視しているせいか基本で時間が押してしまったので型と対人稽古が短くなってしまいました

しかし今更ながら基本って難しいなと感じますねcoldsweats01

本日は暑い中お疲れさまでしたsign03