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2017年7月 2日 (日)

稽古日誌 ~久しぶりの稽古~


YouTube: Korn - Black Is The Soul (OFFICIAL VIDEO)

2週間空いて久しぶりの稽古でしたshine

先日のファイティングトーナメント九州大会で久しぶりに再会したM君が

「出稽古してもよかですか???」

ということで稽古に参加してくれましたhappy01

彼と稽古するのはもう10数年ぶりでしょうか...

よく稽古していたのは25年程前でしたか

彼はその後新極真へ移籍し緑師範の内弟子となり佐賀県大会で優勝するほど成長したのでした

嘉門達夫風に言うと

「誰がそこまでがんばれ~言うた♪」

という感じでしたが努力したんだろうなぁ~と感心する動きでした

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

先にも書きましたが久しぶりでしたので基本中心に行いました

かなりゆるい稽古だったのでM君には物足りなかったかも...coldsweats01

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

M君もありがとうございました

2016年9月 4日 (日)

稽古日誌 ~テンション下がり気味~


YouTube: 「甲賀忍法帖」(MV)

週末台風がやってくるということで蒸し暑いことこの上ない土曜日...

仕事中、蚊が飛びまくっておりましたので蚊取り線香を焚いていたんですがそれがいけなかったのか喉が痛くなり若干風邪気味に...shock

なので私は稽古を少し抑え気味に行いました

~稽古メニュー~

基本

移動

ミットトレーニング

対人稽古

皆さんに稽古をやってもらいながらちょいちょい参加happy01

最後にスパーに参加しましたがやはり動けずsweat02

なぜかアドレナリンが全く出ず痛いのなんの...shock

はっ...テンションが低かったから???


YouTube: ハイテンション・パブの反省会《グループ魂》

来週はテンション上げていこうと思います

稽古お疲れさまでしたsign03

今回参加された佐賀のKさんより酵素を買わせて頂きファスティングなるものにチャレンジしようと思っています

Img_2612 簡単に言えば断食になります

最近の不摂生を解消できればと思っています

うまくやれば体重もそんな減らないということなので(私の場合ダイエット目的ではない)楽しみです

興味のある方は佐賀の三芳薬品まで...

http://kenko-miyoshi.area9.jp/

2014年8月29日 (金)

稽古日誌 ~雨かぁ~

LOUDNESS - 「The Sun Will Rise Again」MV
YouTube: LOUDNESS - 「The Sun Will Rise Again」MV

昨夜の稽古...

博多体育館に到着するとなんだか秋めいた雰囲気shine

屋外稽古にはピッタリな涼しい夜となりました

~稽古メニュー~

ウォーミングアップ

マススパー

...と進む稽古の予定でしたが途中から雨がrain

せっかくY崎さんが参加してくれたのですが結局雨もひどくなり解散となってしまいましたsweat02

また次頑張りまっしょいsign03

本日の稽古おつかれさまでしたsign03

2012年6月24日 (日)

朝からアイス編

久しぶりに...

全身が痛い日曜日でしたcoldsweats01

昨夜は湿布をあちこち貼って休みました...

そんな重い身体を動かし家族でイオンへお買い物note

Img2012062400213


※写真はキャラメルリポン

某アイスクリーム屋さんで朝っぱらから家族3名でアイスを頬張りますshine

いやぁ~美味いですね~note

幸せを感じます

ちなみに私はと言うと【Challenge the triple】という事で抹茶・グレープソルベ・チョコレートのレギュラーサイズにチャレンジでしたshine

こんな気分で明日からの1週間を頑張ります




YouTube: 映画『アメイジング・スパイダーマン』予告編

久しぶりに面白い映画でしたnote

不覚にも泣きました...

2012年5月21日 (月)

告知です ♪

先日のブログで書きました佐賀の薬局の店長さん K さんのお店がリニューアルしております!!

http://www.kenko-miyoshi.com/

通販もやってますのでご利用お願いします ♪

2012年2月13日 (月)

iPad2

今日は先日嫁さんが買った“iPad2”がやってきたと言うので某電気店へ引き取りに行きました

帰宅して設定を行いますがこれが

『まっ..................................たく分からんsweat02

最近こういうシステムが主流の様ですので覚えなくてはいけませんがIPアドレスだのパスワードだのWEPキーだのサッパリです(;゜ロ゜)

ゲーム用に無線ルーターがあるにはあるんですがやり方が悪い様で受け付けてくれないんですよね〜

日を改めてチャレンジですなrock

さてそんな日曜日を過ごし夕方にはランニングrunをやってきました

20120212182606

頭を動かした後はカラダを動かしストレス発散shine

明日からの日常に備え気合いが入りましたconfident

2012年2月 8日 (水)

オレに出来るのか???

来月の頭には引っ越し予定の我が家...

毎週毎週家の打ち合わせばかりでヘトヘトです...嫁さんがcoldsweats01

いやいやこんな私でも子守を頑張ってますよ

話は前後しますが先週末は某電気店で冷蔵庫にエアコン、電子ジャー、TVのアンテナ等の注文をしてきました

いや〜引っ越しってお金がかかるものなんですね((((゜д゜;))))

会社の先輩のお兄さんが電気店の店長さんなので頼ってしまいました...

それでも鼻血が出そうな金額が飛んでいきましたよsweat02

おまけにネット契約をすると iPad2 が割引って事でついつい買っちゃいました(嫁さん用)

しかし無線LANは自分で設定しなければいけないとの事...

『出来るのかオレに???』

不安ですがあとは無事に引っ越し出来ます様お祈りするばかりです

2012年1月 4日 (水)

おせちも良いけど...

お正月休みも終盤になりましたねhappy01

結局トレーニング的な事は何もやっていないのでそろそろ日常モードにせねばなりませんrock

さて今日は家族で博多阪急に子供服のショッピングへ行ってきましたcardash

娘の靴を物色して可愛い靴をゲットshine

20120104152800

しかし3ヶ月もすれば履けなくなっちゃうんですよね〜sweat02

子供服は難しいです...

さて帰りに珍しく嫁さんと意見が一致しまして【CoCo壱】へ行ってきましたnote

夫婦共々手仕込みトンカツカレーをオーダーshine

いや〜美味かったですshine

昔から言いますよね...

『おせちも良いけどカレーもねshine』By マッチ(だったっけかsweat02

2011年12月26日 (月)

クリスマスプレゼントに“やかん”

日曜日のお話...

午前中嫁さん、娘を連れて博多阪急へお買い物に行きましたcardash

開店当時の接客の悪さをイメージしていましたがずいぶん良くなってましたよnote

メインは嫁さんのお買い物なので嫁さんと別れて娘と本屋さんで時間を潰す事に...

さて娘は1歳9ヵ月...大人しく言う事を聞く様な年齢ではないsweat02近頃子猿状態で困り果てております( ̄□ ̄;)!!

でもこれが普通なのでしょう...大人しく言う事を聞く幼児も逆に心配になりますからね〜

さて本に飽きた娘を連れて嫁さんを探しに行きます

肩車をして『ママ居ないね〜ドコかな〜』と店内をグルグル回っているとフィットネスショップを発見note

小さな店舗でしたがいろいろ揃ってて私的にはかなり楽しいお店...

するとケトルベル発見shine

『へっへっへhappy01これこれ...note

噂のケトルベ......ル(;゜ロ゜)...

あ、挙がらんやん...

これ16kgくらいあるんかな???って8kgやないか〜〜〜〜いsign02

土曜日の稽古でリトルエレファントさんにアドバイス頂き16kgくらいがいいと思いますよと言われたのですがとてもじゃないけど無理...

それを見ていた娘はキョト〜ンとしておりましたcoldsweats01

いやいやパパは2年前はベンチプレスで...と言い訳する私sweat02

過去の栄光にすがろうとする自分が情けない...

しかしまだまだこれからこれからrockと嫁さんにお許しを頂き8kgを2個購入しました

商品が無かったので来るのは来年早々の様です


いや〜良いクリスマスプレゼントを頂きましたshine

2011年4月16日 (土)

アブトロ........?

                

ようやくハナ金ですね(古い.......coldsweats01

今週のランニングもクリアしお仕事お仕事.........

ですがsign03今日も暖かい1日で仕事中眠くて仕方ないです

眠気覚ましをやんないとヤバいッス

なんか無いですかね~

さて何とか1日を終え今日はサプリを買いにスポーツデポへ

両手にサプリを持ってふと見るとアブトロニック×2が置いてあるではないですかdanger

手に取り「ほほ~なるほどなるほどhappy02今度嫁さんに買ってもらおうっとnote

しかし効果あるんすかね~sweat02