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2018年11月17日 (土)

稽古日誌 ~なんだかんだと11月~


YouTube: Michael Jackson's Drummer Jonathan Moffett Performs "Smooth Criminal"

最近寒い日が続いておりましたが今日はなんだか少し気温が高め...

しかし稽古ではクーラーを使うまでもなく稽古のしやすい季節となりました

しかしもう11月...

来月はもう年末ですよcoldsweats02

年々1年が短くなるなぁ~sweat02

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

なんだか今日は調子よくできましたshine

あまりに調子がいいと怪我をしたりするので注意でしたが無事にこなせました

そして佐賀からKさんが参加でフルメンバーでの稽古だったのでいい内容の稽古ができましたnote

みなさんお疲れさまでしたsign03

2018年11月11日 (日)

稽古日誌 ~暑い???~


YouTube: Dire Straits / Sting - Money For Nothing (Live Aid 1985)

麦チョコはスプーン、ポテチはお箸で食べるでお馴染の尾形ですhappy01

最近は秋っぽくなってきたので稽古でエアコンを使うか迷うところ...

「とりあえず稽古して暑ければ使うかthink

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

最近のトレーニングで型の動きがずいぶんとスムーズになった気がします

対人で軽く蹴りを試してみましたがなかなかいい感じ...

次は捌き稽古に集中して行いたいと思います

結局エアコンは使わなかったですcoldsweats01

2018年11月 8日 (木)


YouTube: Megadeth - Holy Wars...The Punishment Due

今週私は健康診断でした

だいたいはよかったものの一部数値が上がっておりましたcoldsweats02

オゥマイガッド、トゥギャザーshock(from シャンプーハット)

やはり年一回の健康診断は大切ですねsweat02

あ~詳細の結果がコワい...

~トレーニングメニュー~

ランニング

武道体操

2018年11月 4日 (日)

稽古日誌 ~ラッパーか、しかし~


YouTube: BUDDY RICH IMPOSSIBLE DRUM SOLO *HQ*

とうとう日本シリーズ第6戦...baseball

一進一退の攻防が続いておりましたがカープの集中力が途切れたのかギータのサヨナラ弾で王手がかかりました

そんなソワソワする中稽古ですcoldsweats01

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

いつものように長めの基本をこなし動作確認をしながらの型...

対人で捌き稽古と投げを稽古して終了

先日のWSを受けたからという訳ではありませんが最近身体が軽く感じます

あ~力むことなく動きたいshock

なんて考えていたらホークス日本一になっておりましたnote

甲斐キャノンが光った日本シリーズでしたねshine

しかし森投手のキャップ...ラッパーかB-BOYのようにまっすぐですねhappy01

2018年10月31日 (水)

ちゃんとミランダ!!


YouTube: The Michael Schenker Group - Cry for the Nations (Official Video)

ずいぶんと寒くなってきました~coldsweats02

しかし福岡は熱いsun

ホークス連勝とはうまくいきすぎです

パシフィックリーグ代表でがんばって~sign03

~稽古メニュー~

ランニング

武道体操

2018年10月29日 (月)

第2回太さんプロ身体作り教室

どげんもこげんもなかばってん...

どげん???

Img_4597_3

今年もFUTOSHIさんによるプロ身体作り教室が開催されましたhappy01

多数の方々に参加頂きましたnote

Img_4604課題をいろいろ頂きましたがしっかり実践していくことが大切ですねconfident

Img_4589

Img_4584休憩中のひとコマ...

Img_4621 アウターよりインナーかぁ~coldsweats02

先は長い...のか???

楽しい時間の裏側ではホークス負けてましたね

次は第三戦だぁ~sign03

2018年10月25日 (木)

CS突破


YouTube: EZO - Destroyer

ホークスCS突破し日本シリーズですねsign03

突破したらしたで何だか違和感...

CS必要???なんてcoldsweats01

ライオンズをリスペクトしつつ日本シリーズはホークスを応援することにします

さて今週は屋外稽古...

今回のテーマは歩行を中心に集中的に行いました

なんだか背骨がゆるゆるになった気がします

もう少し尻叩きができないといけないなぁと感じた今日この頃でした

2018年10月21日 (日)

稽古日誌 ~ほめる達人~


YouTube: 『音タコ』SIN+EX MACHiNA「人類滅亡の歓び」ミュージックビデオ(ショートver.)

今日は娘の参観日だったので朝から小学校へshine

参観の後講演会が催されるとのことで参加してきましたhappy01

ほめる達人の先生の講演でしたが

「なるほど~shine

と思う所も多々ありましたが以前興味本位で観た自己啓発系のDVDそのままでしたcoldsweats02

例えば今日誕生日の方に一生懸命拍手⇒本人は大勢の方に拍手され感動

例えばAさんが今日あったことを話す⇒Bさんがリアクションを大きめにして話を聞く

⇒30秒後Bさんは無視する⇒Aさんは一生懸命話しているのに無視され寂しくなる⇒子供が一生懸命話しているのに無視したりしていないか...

そういう勉強もされている先生のようでした

しかしこれを勉強するのにウン十万もかかるらしいcoldsweats02

とある方が仰っていましたがこれだけお金を出すから勉強するんだとか...

ラ〇ザップもそうthink

私はあんな身体になるのは簡単やんか...と思ってしまいますが今となっては私は必要性を感じないのでどうでもいい話ですcoldsweats01

※簡単といいつつ時間的にはやはり三ヶ月は必要でしょうか😅

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

2018年10月14日 (日)

稽古日誌 ~一進一退~


YouTube: デーモン閣下/DREAMER(LAZY COVER)

CS始まりましたねnote

ホークス一進一退...

ライオンズ戦までいければいいですが...

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は基本がいい感じに調子がよかったです

...がsign01

途中股関節に違和感があり明日痛みが出そうな気配...sweat02

調子に乗るとこれですcoldsweats02

今日は寄って頂いたYさんと近くの王将へ

いろいろお話を聞かせて頂き楽しい時間を過ごせました

しかし気付くと深夜0時半...

遅くまでありがとうございましたsign03

2018年10月11日 (木)

もう秋...


YouTube: AC/DC - Safe In New York City (Official Video)

すっかり秋っぽくなり明日から気温がグッと下がるとか...

風邪などひかないよう注意ですdanger

ついつい暑い時期の感じで過ごしてしまいがちですからね~coldsweats01

今日はランニング⇒武道体操でした

石畳みの上での正座は毎回痛いくてたまりませんがガマン...ガマン...

その上で力まないよう注意think