スポーツ Feed

2018年8月 9日 (木)

朝晩


YouTube: George Harrison - Got My Mind Set On You (Version II)

ハ――sign03ゲ――sign03タ――sign03カ――sign03

...というドラマが面白い今日この頃happy01最近綾野剛よく出てるな...


YouTube: テレビ朝日 木曜ドラマ【ハゲタカ】鷲津政彦(綾野剛)名言集~「ハゲタカ」第二部をより楽しむために~

さて今日は何だか少しだけ涼しい朝晩でした

武道体操から稽古に臨みました

~稽古メニュー~

移動

今日も移動と型中心に行いました

分解することで最近いい感じな気がします

2018年8月 5日 (日)

早朝トレ


YouTube: The Doobie Brothers - China Grove (Live)

週2回ほど駕与丁公園でランニングしています

その1回が日曜日に変更して昼間に走っていたのですがつい先日熱中症になりかけてしまいましたので先週より早朝に走ることにしました

この季節に早朝に起きるのは小学校のラジオ体操を思い出します

昨夜の稽古の後フクラハギをマッサージをすることによって疲労感が少なかったですね

気分良く6:00からランニングしての武道体操で2時間ほどやっておりましたが早朝なのに気温がグングンと上がってきました

早々と引き上げましたが早朝トレもいいものですね

しばらく続けていこうと思います

稽古日誌 ~ホークスが...~


YouTube: Red Hot Chili Peppers - Dark Necessities [OFFICIAL VIDEO]

猛暑が続いてる今日この頃...sun

暑さのせいかホークスも調子が悪かごたぁ...ですshock

せめてクライマックスシリーズには出て欲しいな思いますがこれまた勝負の世界なので最後までわかりませんね

~稽古メニュー~

基本

対人

今日の稽古はエアコンがいつもより効いてる気がしたので少しだけ気温が下がっていた気がしますconfident

暑いに変わりはないんですけどね

稀にみる猛暑...皆さんも熱中症にはお気をつけをcoldsweats01

稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月29日 (日)

稽古日誌 ~台風がまた...~


YouTube: Guns N Roses - Paradise City - Live 2006

台風が変な軌道でやってきている週末...shock

いつもの暑い中での稽古となりましたがもうエアコンなしでは今夏は乗り切れないと思う今日この頃です

~稽古メニュー~

基本

対人

最近基本を重視しているせいか基本で時間が押してしまったので型と対人稽古が短くなってしまいました

しかし今更ながら基本って難しいなと感じますねcoldsweats01

本日は暑い中お疲れさまでしたsign03

2018年7月26日 (木)

猛暑じゃもうしょーがない(なんつって)


YouTube: U2 & B.B. King - When Love Comes To Town (Non R&H Version)

どえらく暑い日が続いておりますが、あまりの暑さにブログをアップするにも頭が回らない今日この頃...

気がつくとずいぶん久しぶりのアップとなりました

さて今夜もきれいに晴れた天気の基、屋外稽古ですsun

先乗りし18:00過ぎに武道体操開始...19:00過ぎに稽古開始

移動から組手の型2を分解しつつ繰り返しました

しかしこの暑さですので休みを挿みながら行ったものの汗が止まりませんでしたsweat01

TVでもやっておりますが今年は猛暑...いつまで続くのやらsweat02

しかしこの暑さでも子供は元気です

うちの娘も夏休みに入ってはおりますがサマースクールとやらで学校へ行っております

暑さでプールも使えない所もあるようですのでちょうどいいかもですね...

↓↓↓これハマりますnote

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2018年7月15日 (日)

稽古日誌 ~ワールドカップ~


YouTube: Ozzy Osbourne Crazy Train(Ozzfest 2010)

世界ではワールドカップで盛り上がっているようですが全くもって興味のない私は1試合も観ることなく過ごしてきてしまいました

どこが優勝するか...決勝だけでも観ようかなhappy01

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

型を分解してコンビネーションを行いましたがいつもやっている歩法そのままやればよかったのですがなかなか難しかった様子...coldsweats01

今までやってきたクセが入ってしまいます

自主トレでやり込んでいきましょうshine

今日は気温がかなり上がりましたが稽古の時もかなり暑かったです

エアコンなしじゃもう厳しいですね

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月12日 (木)

猛暑でございます


YouTube: David Lee Roth - Yankee Rose (original version)

今週に入り猛暑日が続いておりますsun

かなり厳しい暑さですねsweat01

スポーツドリンクやお茶が欠かせません

~稽古メニュー~

釣り合い歩行

突き

移動

今日は組手の型2を実践しておりましたが2のコンビネーションで終了...

簡単なようで難しいcoldsweats02

いい稽古となりました

稽古後公園をランニングして帰宅しました

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

今週始まった【絶対零度】というドラマを観たらほぼほぼ米ドラマの【パーソン オブ インタレスト】でした

やはりオリジナルの方が良かったな...

2018年7月 8日 (日)

稽古日誌 ~大雨~


YouTube: Riot - Road Racin'

今週は台風だったり昨日は大雨...rain

最近の天気予報もここまでとは予報出来なかった様子...

おかげで金曜日は自宅待機ということで1日家で過ごしました

今日はほとんど雨も降らず何事もなく仕事が出来たので良かったですがあちこちで被害があったようで心配ですね

そんなこともあり仕事柄災害などに直接関わっているY崎さんは今日は当直だそうでお休みでした

~稽古メニュー~

基本

移動

移動2

対人 

今日はN秋さんとマンツーマン稽古でしたので基本と移動中心に行いましたhappy01

しかし少々張り切り過ぎたためか最後辺りに失速してしまいましたshock

調子はよかったんですがね~

明日に疲れを残さないようフクラハギマッサージでリカバリーします

本日の稽古お疲れさまでしたsign03

2018年7月 6日 (金)

台風一過


YouTube: Impellitteri - CD System X - Full

台風一過で晴れた水曜日...sun

台風が去ったとはいえ蒸し暑いのなんの

週末までまた雨降りだとかrain

来週辺り梅雨明けですかね~

さて今日のトレーニングは...

ランニング

武道体操

バートレーニング

あっという間の2時間半でしたnote

2018年7月 1日 (日)

稽古日誌 ~6月も終わり~


YouTube: Night Ranger 35 Years And A Night in Chicago 2017 HD Live ✌️

今月6月は何かと忙しく過ごさせて頂きました

月初めは会社の慰安旅行、中旬は白蓮会館さんの九州大会、父の法事に武道体操稽古会、月末は瞑想トレーニング教室と充実した1ヶ月でした

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は突きを中心に稽古...

連続した動きになると動きが崩れやすくなってしまうので丁寧にやることに注意しながら行いましたがなかなか難しかったようsweat02

おまけに私も股関節が痛かったために動きが怪しかったですしshock

週末にしっかりリカバリーですな

本日の稽古お疲れさまでしたsign03