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2011年8月11日 (木)

稽古日誌 〜屋外稽古...すべらない話編〜

今日も暑かったですね〜sweat02

昼から少しだけ雨が降りましたが涼しくなるには足りませんでしたcoldsweats01

さて今日の稽古は体育館が予約出来なかったので博多体育館横の山王公園での稽古になりました

sign02( ̄□ ̄;)!!

次々と欠席の連絡が入りフラれまくりsweat02

残るはマツキューさんのみ...ウォーミングアップを軽くやっていましたらバイクの爆音が聞こえてきましたnote

こっこの音はぁ〜〜!?

...とマツキューさんが元気にやってきました

何だかんだと話しながら突き・蹴りのチェックから入ります

が...飲み込みの早いマツキューさんはすぐに修正confident

そしてローのインパクトをチェックしてからショートの間合いでの突きのライトスパー...しっかりステップを使います

何セットかこなし次は回し蹴りを加えてのライトスパーです

これもステップワーク中心に動きます

が...マツキューさんが足を何度も滑らせてましたね〜happy01

私はと言いますと何とかあまり滑らず動けておりました

最近のステップを使った稽古が役に立ったなぁと実感...そして発見の瞬間でした

マツキューさんありがとうございましたhappy01scissors

さてこれをこれからどう進化させていくかが課題だなぁconfident

2011年3月16日 (水)

稽古日誌 ~3/16編~

今日も原発の状況が心配ですが我々は我々のやるべき事をやる.........

それしかありません

なのでいつも通り博多体育館で稽古です

19:00に道場入りしまして今日集まったのはY口さん、マツキューさん、Y崎さんに私の4名です

短めに移動稽古をこなしましてミットトレーニングに移ります

突き→ローキック→ミドルキック 

と1Rずつこなし、反射トレーニングを2Rこなしましたが皆さんヘトヘトになってしまいました

私もマスクランニングの影響で息が上がるのが早かったです

成果が出るのはまだまだ先の様ですね

さて残った時間は限定スパー→ライトスパーと何Rやったか分かりませんがかなりこなしました

最後は黒帯の捌き稽古........と言っても時間が無くなってしまいあまり出来ませんでしたが........

稽古後はやはり原発の話が中心でしたね

早く沈静化するのを祈るばかりです

メンバーの皆さん義援金の寄付ありがとうございました

あともう1つ............

帰りがけの地元のコンビニで看板の電気を消していました

節電やってんだなぁと感心.........うちも頑張ろうっとrock